Sopa de Cogumelos 07

Ingredientes:

  • 2 xícaras de cogumelos
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo bem cheia
  • 2 colheres (sopa) de cebola picadinha e salsa
  • 2 colheres (sopa) de margarina sem gordura trans
  • Creme de leite light
  • Temperos
  • 2 l de caldo de galinha caseiro

Modo de Preparar:

  • Derreta a margarina, adicione a farinha de trigo e a cebola.
  • Coloque o cogumelo em fatias, junte o caldo de galinha, a salsa e cozinhe a sopa.
  • Sirva com uma colher de creme de leite por cima.

Fonte: Dr. Carlos Scherr – http://idmed.uol.com.br

Salada com Molho de Limão e Mostarda

Ingredientes:

  • 1 maço de espinafre
  • 1 pé de escarola (só a parte branca)
  • 250 g de cogumelos médios
  • 1 pé de alface comum

Tempero:

  • 1 limão grande
  • 1 colher (chá) de cebolinha verde picada
  • 2/3 xícara (chá) de azeite ou óleo
  • 1 colher (chá) de mostarda em pó
  • 2 colheres (chá) de açúcar
  • Sal e pimenta do reino

Modo de Preparar:

  • Rasgue as folhas dos 2 pés de verduras com as mãos.
  • Coloque-os em uma tigela grande, gelada, juntamente com as folhas de espinafre.
  • Corte os cogumelos em fatias finas e adicione-os aos ingredientes da tigela.
  • Prepare o molho.
  • Rale a casca do limão para obter 2 colheres (chá) e esprema o suco; deverá dar ¼ de xícara.
  • Em uma tigela pequena, misture, batendo com o garfo, o restante dos ingredientes do tempero.
  • Despeje o molho sobre as verduras e mexa para que fique bem misturado.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Almôndega com Cogumelos

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de vinho branco seco
  • 100 g de carne de porco moída
  • 2 fatias de pão de fôrma sem casca
  • 200 g de carne moída
  • 250 g de vitela moída
  • 400 g de cogumelos
  • 2 tomates maduros
  • Folhas de hortelã
  • Farinha de trigo
  • Salsinha picada
  • 1 berinjela
  • 1 limão
  • 2 batatas
  • Azeite
  • Sal
  • Pimenta
  • Leite
  • 1 ovo

Modo de Preparar:

  • Molhar as fatias de pão no leite.
  • Cortar a berinjela em fatias de 1 cm de espessura, salgar e colocar sobre um prato inclinado para perderem água.
  • Colocar todas as carnes em uma vasilha, juntar o pão bem escorrido e esmagado, o ovo, 1 colher (chá) de salsinha, sal e pimenta.
  • Misturar bem.
  • Formar as almôndegas, achatar as ligeiramente e passar em um pouco de farinha. Limpar bem os cogumelos, lavar as fatias de berinjela e cortar em quatro.
  • Cortar as batatas descascadas em quadradinhos e os tomates em gomos.
  • Esquentar a frigideira, colocar 2 colheres (sopa) de azeite, colocar as batatas para dourar ligeiramente e juntar as outras verduras.
  • Verificar o sal e a pimenta e deixar cozinhar por 30 minutos.
  • Em outra frigideira colocar o óleo e fritar as almôndegas.
  • Regar com vinho e deixar cozinhar por mais 20 minutos, virando de vez em quando.
  • Quando as verduras estiverem prontas, juntar uma folhinha de hortelã (à gosto), acrescentar as almôndegas com seu molho e deixar no fogo por um instante.
  • Servir imediatamente.

Fonte: http://www.canalreceitas.com

Espaguete Verde com Frango

Ingredientes:

  • 3 xícaras (chá) de espaguete verde cozido
  • 2 xícaras (chá) de peito de frango cozido e picado
  • 1/2 xícara (chá) de parmesão ralado
  • 1/4 de xícara (chá) de margarina light
  • 1/4 de xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de manjericão picado
  • 1/4 de colher (chá) de pimenta do reino
  • 1 cebola grande ralada
  • 100 g de cogumelo em lâminas
  • 1 xícara (chá) de parmesão ralado para polvilhar
  • Galhos de manjericão

Modo de Preparar:

  • Misture todos os ingredientes, menos os dois últimos, em uma fôrma refratária grande.
  • Cubra e leve ao micro-ondas por 8 a 10 minutos em potência média, mexendo na metade do tempo.
  • Retire do micro-ondas e coloque-o na travessa de servir.
  • Polvilhe com o parmesão e decore com o manjericão. 

Fonte: http://www.ondiet.com.br

Salada com Figos Frescos 01

Ingredientes:

  • Figos maduros fatiados
  • Cogumelos cortados em fatias finas
  • Lâminas de queijo parmesão
  • Óleo de oliva extravirgem
  • Folhas verdes
  • Suco de limão
  • Sal grosso
  • Iogurte
  • Radicchio
  • Endívias

Modo de Preparar:

  • Disponha os ingredientes da salada em um prato.
  • Numa tigela, misture o óleo extravirgem, o suco de limão e o iogurte.
  • Junte sal e bata com um garfo.
  • Tempere a salada com esse molho e sirva em seguida.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com