Ingredientes:

• 1 lata de palmito picado
• 1 lata de ervilha escorridas
• 1 lata de molho de tomate temperado
• 300 g de queijo mussarela
• 100 g de queijo parmesão
• 1 peito de frango cozido e desfiado
• 50 g de margarina
• 3 xícaras de arroz cru
• 4 ovos batidos
• Água suficiente para o cozimento

Modo de Preparar:

• Misturar todos os ingredientes em uma travessa, própria para forno micro-ondas, e acrescentar a água suficiente para o cozimento.
• Leva em torno de 50 minutos, dependendo da potência do forno micro-ondas.

Fonte: http://tudogostoso.uol.com.br