Ingredientes:
- 300 g de macarrão curto no formato de animaizinhos (caixinha de brinquedos, ave Maria, letrinhas)
- 2 colheres das (sopa) de azeite
- 500 g de músculo cortado em cubinhos
- 1 xícara (chá) de cebola em cubinhos
- 2 dentes de alho amassados
- 2 tabletes de caldo de carne
- 50 g de manteiga
- 50 g de bacon cortado em cubinhos
- 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado (opcional)
- 1 xícara (chá) de feijão branco cozido al dente
- 1 xícara (chá) de feijão mulatinho cozido al dente
- 1 cenoura cortada em cubinhos
- ½ xícara (chá) de ervilha fresca
- 1 talo de alho poró fatiado fino (somente parte branca)
- 200 g de abóbora japonesa cortada em cubinhos
- 1 xícara (chá) de abobrinha cortada em cubinhos ou fatiada
- 2 xícaras (chá) de mandioquinha cortada em cubinhos ou fatiada
- 200 g de vagem macarrão cortada em pedacinhos
- 2 xícaras (chá) de tomate sem pele, picado
- 1 xícara (chá) de buquês de couve-flor
- 1 xícara (chá) de repolho em pedacinhos ou fatiado
- 1 galhinho de orégano fresco (opcional)
- 2 folhas de louro
- 2 litros de água fervente
- 1 xícara (chá) de cheiro verde picado (salsa e cebolinha)
- 2 colheres (sopa) de coentro picado (opcional)
- Sal e pimenta a gosto
- Queijo parmesão ralado para servir
Modo de Preparar:
- Em uma panela de pressão, refogue o músculo no azeite.
- Junte o alho, as cebolas, os tabletes de caldo de carne e água o suficiente para cobrir a carne.
- Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 50 minutos.
- Em outra panela derreta a manteiga e frite o bacon.
- Retire o bacon frito e reserve.
- Na gordura que sobrou do bacon frite o gengibre coloque o restante da água fervente e reserve.
- Junte os dois preparados, acrescente os ingredientes restantes e deixe cozinhar até ficar al dente.
- Sirva com bastante queijo parmesão ralado.
Dica: Substitua o músculo por peito de frango ou 1 kg de frango cortado a passarinho.
Fonte: Abima – http://www.euamomacarrao.com.br