Omelete de Queijo e Soja

Omelete de Queijo e Soja

Ingredientes:

  • ¼ de xícara (chá) de queijo cottage (ou ricota, minas frescal)
  • ¼ de xícara (chá) de proteína de soja granulada
  • ¼ de xícara (chá) de molho de tomates
  • ½ colher (sopa) de manteiga light (ou comum)
  • 1 colher (sopa) de parmesão ralado
  • ½ colher (sopa) de óleo vegetal
  • 1 colher (sopa) de água
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 tomate em fatias
  • 2 ovos grandes

Continue lendo

Bolinho de Atum 03

Bolinho de Atum 03

Ingredientes:

  • 250 g batatas descascadas
  • 6 colheres (chá) de manteiga
  • 1 gema
  • 1 colher (sopa) de cebolinha picada
  • 200 g atum em lata, na salmoura, escorrido
  • 1 ovo batido
  • ¾ xícara (chá) de farinha de rosca
  • 6 ervilhas
  • 1 tomate pequeno
  • Cebolinhas para decorar

Continue lendo

Gaspacho de Melancia à Moda Thai

Gaspacho de Melancia à Moda Thai

Gaspacho de Melancia à Moda ThaiIngredientes:

  • 1 melancia baby
  • 4 tomates italianos ou holandeses
  • 2 limões-sicilianos
  • ¼ de maço de coentro
  • ¼ de maço de manjericão
  • ½ pimenta-dedo-de-moça com sementes
  • 1 dente de alho
  • 1 cebola-roxa
  • 50 ml de leite de coco
  • 4 colheres [sopa] de azeite extravirgem
  • 1 colher [sopa] de páprica doce
  • Sal rosa do Himalaia a gosto

Continue lendo