Couve Rasgada com Fubá

Ingredientes:

  • 1 maço de couve manteiga picada;
  • 3 dentes de alho picados;
  • 3 colheres (sopa) de óleo de soja;
  • 1 tomate;
  • 1/2 maço de cebolinha verde;
  • 4 colheres (sopa) de fubá;
  • Sal a gosto
  • 2 litros de água.

Modo de Preparar:

  • Doure o alho, junte o tomate picadinho, a couve, a cebolinha verde e o sal.
  • Refogue um pouco.
  • Acrescente 4 copos de água e deixe ferver.
  • Dissolva o fubá no restante da água e junte ao caldo com a couve.
  • Cozinhe em fogo baixo em 10 minutos e sirva.

Fonte: http://www.aboaterra.com.br

Empadão Preguiçoso 01

empadao_preguicosoIngredientes:

  • 3 xícaras de leite
  • 1 xícara de óleo
  • 2 ½ xícaras de farinha de trigo
  • 3 ovos
  • Sal
  • 1 colher cheia de fermento em pó ou 1 envelope
  • 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado

Recheio:

  • 1 lata de ervilha escorrida
  • 1 lata de milho escorrida
  • Sal
  • 1 peito de frango cozido e desfiado
  • ½ cebola picadinha
  • 1 tomate picado sem pele
  • 3 colheres (sopa) de tempero verde
  • 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 1 colherinha de orégano
  • Tempero completo

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador sempre deixando a farinha para o final e reserve.
  • Para o recheio misture todos os ingredientes despeje uma pequena parcela da massa em uma assadeira untada e, depois, acrescente o recheio, cubra com o restante da massa.
  • Leve para assar em forno pré-aquecido, temperatura média/baixa por aproximadamente 40 minutos ou até dourar.

Fonte: http://www.receitas.mixplanet.com.br

Frango com Batata 04

Frango com Batata 4Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de óleo
  • ½ kg de frango (sobre coxas e coxas)
  • 2 cubos de caldo de frango
  • 1 xícara (chá) de água fervente
  • 1 batata grande cortada em cubos
  • 200 g de mandioca cortada em cubos
  • 1 lata de milho verde, escorrido
  • ½ xícara (chá) de salsinha picada

Modo de Preparar:

  • Em uma panela média, aqueça o óleo em fogo médio e doure o frango de todos os lados.
  • Dissolva os cubos de caldo de frango na água fervente e acrescente ao frango.
  • Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos.
  • Junte a batata e a mandioca e cozinhe por 15 minutos ou até ficarem macias.
  • Acrescente o milho verde e cozinhe por 5 minutos.
  • Junte a salsinha e misture.
  • Sirva em seguida.

Fonte: http://dutofornoefogao.blogspot.com

Frango ao Molho de Laranja 04

Ingredientes:Frango ao Molho de Laranja

  • 1 frango cortado em pedaços
  • Suco de limão
  • Sal e pimenta a gosto
  • Óleo, alho, caldo de galinha, cebola
  • 2 talos de salsão raspados e cortados em fatias firmes
  • 1 copo de suco de laranja coado e aquecido.
  • 1 lata de aspargos em conserva
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • Salsinha picada

Modo de Preparar:

  • Limpe e lave o frango, regue com limão e deixe descansar um pouco.
  • Escorra e tempere com sal e pimenta.
  • Doure o alho e acrescente o frango e mecha para que ele cozinhe por igual.
  • Junte o caldo de galinha aos poucos em fogo regular.
  • Adicione a cebola e o salsão frito e o suco de laranja fervente.
  • Escorra os aspargos, passe na margarina em uma panelinha, salgue a gosto e polvilhe salsinha.
  • Passe o frango para a tigela e guarneça com aspargos.
  • Sirva com arroz e tomates.

Fonte: http://www.receitas.mixplanet.com.br

Bolinho de Batata Recheado 04

Ingredientes:

  • 3 xícaras (chá) de batatas cozidas e espremidas
  • 1 ovo
  • 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 xícara de farinha de rosca
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Óleo para fritar

Recheio:

  • 250 g de carne moída
  • 2 dentes de alho
  • Pimenta do reino e sal a gosto
  • Coentro a gosto
  • 1 cebola pequena picada
  • Pimenta de cheiro a gosto

Modo de Preparar:

  • Em uma tigela misture as batatas espremidas; o ovo, a farinha de trigo, o sal e a pimenta do reino, até que se forme uma massa.
  • Reserve.
  • Tempere a carne moída com o alho, a pimenta do reino, o sal, a pimenta de cheiro e a cebola.
  • Em uma panela coloque um fio de óleo e passe essa carne temperada até que cozinhe e fique sem caldo.
  • Quando estiver no ponto acrescente o coentro.
  • Faça bolinhos com a massa de batata, abra uma cavidade no meio e coloque a carne moída, volte a enrolar até que se feche.
  • Passe os bolinhos na farinha de rosca.
  • Em uma frigideira aqueça o óleo, coloque os bolinhos e frite-os até que doure, vire para dourar do outro lado.
  • Retire-os do óleo e coloque em papel toalha.

Sugestão: podem-se usar outros recheios, como: queijo, bacalhau, carne seca desfiada.

Fonte: http://www.receitas.mixplanet.com.br