Shangai Noodles

Shangai NoodlesIngredientes:

  • 20 ml de óleo de soja
  • 360 g de filé-mignon em tiras finas
  • 90 g de palmito-pupunha cortado em meia-lua
  • 60 g de brócolis
  • 60 g de cenoura cortada em meia-lua
  • 90 g de tomate-cereja cortado em dois
  • 60 g de cogumelo paris
  • 60 g de moyashi (broto de feijão)
  • 30 g de cebolinha cortada na diagonal
  • 45 ml de molho de ostras
  • 30 g de açúcar
  • 60 g de ameixa seca cortada ao meio
  • 400 g de macarrão para yakisoba cozido (massa de trigo com ovos)
  • 1 copo (americano) suco de meio limão
  • 1 pitada ciboulette para decorar

Modo de Preparar:

  • Aqueça bem uma wok ou frigideira grande e rasa.
  • Adicione o óleo e esquente um pouco.
  • Junte as tiras de filé-mignon e frite por um minuto, sempre mexendo.
  • Acrescente os vegetais e misture rapidamente.
  • Coloque o molho de ostras, o açúcar, as ameixas e a massa cozida.
  • Salteie ou cozinhe mexendo vigorosamente por 3 a 4 minutos.
  • Desligue o fogo e passe tudo para uma travessa.
  • Esprema meio limão por cima da massa e decore com a ciboulette.
  • Sirva imediatamente.

Fonte: http://receitas.folha.com.br

Cheesecake de Tofu com Calda de Frutas Vermelhas

Cheesecake de Tofu com Calda de Frutas VermelhasIngredientes:

Cheesecake:

  • 2 barras tofu do tipo kinugoshi (mais macio)
  • 2 potes de cream cheese
  • 2 limões
  • 6 colheres (sopa) rasas de açúcar
  • 1 garrafa de creme de leite fresco
  • 2 pacotinhos de gelatina em pó sem sabor

Calda de frutas vermelhas e flor de umê:

  • 250 g de flor de umê (também chamada de vinagreira ou vinagreza, à venda em feiras e lojas de produtos orientais)
  • 500 g de frutas vermelhas variadas como framboesas, blueberries e amoras (podem ser congeladas)
  • 2 l de água
  • 500 g de açúcar
  • Amido de milho suficiente para engrossar

Montagem:

  • Frutas frescas a gosto

Modo de Preparar:

Cheesecake:

  • Drene bem o tofu (com a ajuda de um pano limpo) para que escorra toda a água (soro) e passe por uma peneira fina. Reserve.
  • Bata na batedeira o cream cheese com a raspa e o suco dos limões até homogeneizar.
  • Acrescente o tofu e quatro colheres (sopa) de açúcar à mistura de cream cheese e bata bem.
  • À parte, ainda na batedeira, mas em outra tigela, bata o creme de leite com o restante do açúcar até que ele ganhe volume, mas sem encorpar demais. Reserve.
  • Em outro recipiente, dissolva bem a gelatina conforme as instruções da embalagem.
  • A ela junte o creme de tofu e cream cheese e o creme de leite batido.
  • Misture até homogeneizar.
  • Coloque a massa final em uma travessa ou assadeira retangular e leve à geladeira.
  • O cheesecake deverá ficar com uma altura de dois a três centímetros.
  • Calda de frutas vermelhas e flor de umê:
  • Separe cuidadosamente apenas as pétalas da flor de umê (vinagreira) e reserve.
  • Em uma panela, coloque água, açúcar e frutas vermelhas e cozinhe até obter um caldo vermelho vivo.
  • Adicione as pétalas do umê nos últimos minutos do cozimento, apenas para amaciá-las, tomando o cuidado de não cozinhá-las demais.
  • Dissolva o amido de milho em um copo de água e junte à calda aos poucos, apenas o suficiente para engrossar (como não deve ficar muito doce, a receita não leva açúcar suficiente para formar uma calda de fato).
  • Deixe esfriar.

Montagem:

  • Corte o cheesecake em cubos e distribua os pedaços em porções individuais.
  • Cubra com um pouco da calda, decore com frutas frescas a gosto e sirva.

Fonte: Chef Shin Koike – http://comidasebebidas.uol.com.br

Carpaccio de Shiitake

Carpaccio de ShiitakeIngredientes:

  • 300 g de shiitake fresco
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Coentro em grão a gosto
  • Suco de quatro limões
  • 250 ml de azeite extravirgem
  • 4 colheres (sopa) de salsa picada
  • 160 g de parmesão, Grana Padano ralado.

Modo de Preparar:

  • Corte os shiitakes em fatias bem finas e disponha em um prato raso grande.
  • Tempere com o sal, a pimenta e o coentro.
  • Regue com o suco de limão e o azeite.
  • Finalize salpicando a salsa e o parmesão.
  • Se preferir, sirva também com croûtons.

Fonte: Site Revista Delícias da Calu – http://mdemulher.abril.com.br

Peixe ao Forno com Molho Verde

Peixe ao Forno com Molho VerdeIngredientes:

  • 1 peixe inteiro com cerca de 2 kg
  • 1 maço pequeno de tomilho fresco
  • 1 limão cortado em fatias bem finas
  • 1 xícara (chá) rasa de manteiga
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1/2 xícara (chá) de vinho branco seco
  • 1 maço de agrião
  • 10 ramos de salsinha
  • 10 ramos de cerefólio fresco
  • 1 dente de alho
  • 2 filés de anchova
  • 2 colheres (chá) de alcaparras escorridas
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher (chá) de mostarda

Modo de Preparar:

  • Faça o molho: escalde as folhas do agrião, os ramos da salsinha e do cerefólio, escorra e reserve.
  • Bata no liquidificador o alho, a anchova e as alcaparras.
  • Junte 1/2 xícara (chá) de manteiga e bata novamente.
  • Acrescente as folhas escaldadas e bata mais.
  • Despeje o azeite em fio e ponha o suco de limão, a mostarda, o sal e a pimenta e bata rapidamente. Reserve.
  • Lave o peixe, seque-o com o papel-toalha e regue-o por dentro com o molho.
  • Com uma faca, faça três ou quatro cortes diagonais de cada lado do peixe.
  • Essas aberturas devem ter cerca de 1 cm de profundidade, para que o calor penetre.
  • Transfira o peixe para uma assadeira e ponha em cada corte 1 ramo de tomilho e 1 fatia de limão.
  • Disponha o restante da manteiga em cubinhos sobre o peixe, polvilhe com o sal e a pimenta e regue com vinho.
  • Asse em forno médio preaquecido, por 20 minutos ou até que a carne se solte facilmente com garfo.
  • Sirva decorado com fatias de limão e o molho à parte.

Dica: substitua o cerefólio por salsa ou coentro.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br

Alfajor com Fibras

Ingredientes:

  • 6 colheres (sopa) de leite
  • 300 g de farinha de trigo especial
  • 1 limão espremido
  • 5 colheres (sopa) de margarina
  • 5 gemas de ovo
  • 200 g de amido de milho
  • 1 xícara (chá) de fibra de trigo
  • 5 colheres (sopa) de açúcar mascavo
  • 1 colher (chá) de fermento químico em pó

Modo de Preparar:

  • Bata a margarina, o açúcar e as gemas.
  • Junte os outros ingredientes e sove até homogeneizar.
  • Abra a massa na espessura de 1,5 cm.
  • Corte em rodelas e asse em forno médio por 15 minutos.
  • Junte 2 rodelas, recheando com doce de leite.
  • Passe no chocolate derretido.

Fonte: http://cybercook.terra.com.br