Carne com Ameixa 01

Ingredientes:

  • 1 kg de carne (patinho, lagarto, contra filé ou filé)
  • 150 g de ameixas pretas secas
  • 1 cebola
  • 1 copo de vinho tinto encorpado
  • 1 tablete de caldo de carne
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 5 batatas grandes
  • 1 copo de iogurte
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • Sal a gosto
  • Pimenta a gosto

Modo de Preparar:

  • Cozinhar as ameixas no vinho até amaciar.
  • Dourar a carne já temperada no azeite, juntar as ameixas e o caldo de carne dissolvido num copo de água fervente.
  • Cozinhar por 30 minutos.
  • Ferver as batatas e passar no espremedor.
  • Temperar com sal, pimenta e manteiga.
  • Acrescentar ao purê o iogurte levemente aquecido.
  • Servir a carne rodeada de purê e ameixas.

Fonte: http://www.terra.com.br

Yakisoba da Casa

Ingredientes:

  • 300 g espaguete do fininho
  • 1 cebola grande picada em pedaços médios
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1/2 maço pequeno de brócolis
  • 1/2 maço pequeno de couve flor
  • 250 ml de molho para yakisoba
  • 6 colheres (sopa) de molho shoyu
  • 400 g de tirinhas de carne (mignon, patinho ou alcatra) ou de frango
  • 100 g de champignon
  • 1 cenoura cortada em rodelas médias
  • 250 ml de água
  • 1 colher (sopa) de maizena diluída em 50 ml de água
  • Acelga a gosto

Modo de Preparar:

  • Cozinhe o macarrão al dente enquanto faz o molho
  • Utilize uma panela grande ou um wok, coloque o azeite e refogue um pouco a cebola, não precisa dourar
  • A seguir acrescente a carne e refogue
  • Coloque o molho para yakisoba e o shoyu, cozinhe por uns 3 minutos em fogo médio
  • Ponha a água e deixe ferver em fogo alto para então colocar a maisena dissolvida em água
  • Mexa até engrossar, baixe o fogo e então coloque o champignon a couve flor, os brócolis e a cenoura
  • Cozinhe por uns 8 minutos e acrescente a acelga
  • Cozinhe até a cenoura, os brócolis e a couve flor ficar ao ponto
  • Quando estiver pronto coloque o macarrão, misture bem, acerte o sal e tampe a panela por mais um minutinho
  • Está pronto para servir
  • A dica é usar espaguete integral para a receita ficar mais saudável, o sabor continuará o mesmo

Fonte: http://www.tagostoso.com

Yakisoba 04

Ingredientes:

  • 1 maço de brócolis japonês
  • 1 pimentão
  • 1 cebola
  • 500 ml de molho yakisoba pronto
  • 500 ml de água
  • 1 colher (sopa) de óleo de girassol ( Opcional)
  • 2 colheres (sopa) de maizena
  • 1 tablete de caldo de carne
  • 500 g de carne a sua escolha em tirinhas
  • 1 tablete de caldo de legumes
  • 1 pacote de macarrão espaguete nº 8
  • 5 colheres de molho shoyu ou molho inglês
  • 1 cenoura em rodelas médias
  • Champignon a gosto

Modo de Preparar:

  • Cozinhe a cenoura, o pimentão, a cebola cortada em fatias médias e os brócolis em uma panela fechada com 1/2 copo de água e o tablete de legumes dissolvido até ficarem tenros
  • Frite as tirinhas de carne, temperada só com sal, em um recipiente com óleo, até dourar um pouco, misture-a com os legumes e reserve
  • Em uma panela adicione o molho pronto para yakisoba, shoyu, o óleo de girassol, a água, a maizena dissolvida, o caldo de carne e mexa até engrossar o molho, misture-o com os legumes e a carne e deixe ferver por um tempo, mexendo sempre
  • Cozinhe o macarrão al dente e acrescente o molho

Fonte: http://www.tagostoso.com

Risoto de Carne

Ingredientes:

  • 2 1/2 xícaras de arroz
  • 1 kg de carne macia da sua preferência
  • 1 cebola grande
  • 2 dentes de alho
  • 2 tomates
  • 1 lata de molho de tomate
  • Orégano a gosto
  • 1 cubinho de caldo de costela
  • Sal a gosto
  • 1 pote de requeijão
  • 250 g de queijo mussarela ralado
  • Batata palha a gosto
  • 1 lata de milho em conserva
  • 2 ovos cozidos e picados

Modo de Preparar:

  • Cozinhe o arroz conforme as instruções da embalagem ou ao seu modo e reserve.
  • Em uma panela de pressão, frite a cebola e o alho ate dourar; em seguida, coloque o cubinho de costela, deixar ele desmanchar mexendo sempre, acrescente o orégano e a carne cortada em cubos médios.
  • Adicione 2 copos de água, tampe a panela e deixe cozinhar por 30 minutos (ou até que o cheiro mude de carne cozida para carne frita).
  • Espere sair toda a pressão para abrir a panela.
  • Coloque os tomates e o molho de tomate, mexendo sempre para que a carne desfie bem.
  • Em um refratário que possa ir ao forno, espalhe um pouco do requeijão, coloque uma camada de arroz, ovo picado, milho, queijo e a carne.
  • Repita o procedimento até que acabem os ingredientes.
  • Finalize com queijo mussarela e salpique orégano.
  • Deixe no forno por 15 minutos ou até que o queijo derreta bem.
  • Sirva com a batata palha

Fonte: http://www.clubepe.fm

Sopa de Milho Verde 06

Ingredientes:

  • 2 l de água;
  • 250 g de carne;
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva;
  • 2 espigas de milho verde cortadas em pedaços;
  • 6 folhas de repolho;
  • 6 colheres (sopa) de aveia;
  • 1 colher (sopa) de sal;
  • Cheiro verde.

Modo de Preparar:

  • Em uma panela grande, coloque a água, a carne, o azeite e o sal.
  • Deixe cozinhar até a carne ficar macia.
  • Junte o milho verde e cozinhe mais um pouco.
  • Coloque o repolho e a aveia.
  • Por último acrescente o cheiro verde.
  • Misture bem.
  • Sirva quente.

Fonte: http://www.bussolanet.com.br