Cestinha de Verão

Cestinha de Verão

Cestinha de VerãoIngredientes:

  • 10 folhas de alface baby (são menores e mais crocantes) ou de alface-americana (escolha as mais bonitas e menores);
  • 2 filés de peito de frango;
  • Suco de ½ limão;
  • Raspas da casca de 1 limão;
  • 1 pitada de pimenta-branca moída;
  • Sal a gosto;
  • Azeite o quanto baste;
  • 1 cenoura sem casca ralada no ralo grosso;
  • 1 tomate sem sementes picado em cubinhos;
  • 1 pimenta-dedo-de-moça sem sementes picadinha (opcional);
  • 1 dente de alho picado;
  • 6 folhas de hortelã picadinhas
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picadinha.

Molho:

  • Suco de ½ limão;
  • 6 colheres (sopa) de azeite;
  • 1 colher (sopa) de shoyu
  • Uma pitada de açúcar.

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Salada de Folhas Verdes Light com Pimenta

Salada de Folhas Verdes Light com Pimenta

Ingredientes:

  • 1 alface-lisa;
  • 1 maço de agrião;
  • 1 maço de rúcula;
  • 1 punhado de amêndoas em lâminas torradas na hora;
  • 1 pimenta-dedo-de-moça.

Molho:

  • 3 colheres (sopa) de azeite;
  • 3 colheres (sopa) de suco de limão;
  • 3 colheres (sopa) de coentro picado ou salsinha;
  • 2 colheres (sopa) de mel;
  • 1 pitada de sal marinho.

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Cubo de Frango com Arroz Cremoso

Cubo de Frango com Arroz Cremoso

Cubo de Frango com Arroz CremosoIngredientes:

Frango:

  • 500 g de peito de frango sem pele e sem osso cortado em cubos pequenos;
  • Suco de ½ limão;
  • Pimenta-branca moída a gosto;
  • Sal a gosto;
  • 1 talo de salsão picadinho;
  • 1 cenoura sem casca ralada;
  • 1 cebola picada;
  • 2 dentes de alho picados;
  • 1 lata de tomate pelado;
  • Azeite o quanto baste;
  • Salsinha picada a gosto
  • ½ pimenta-dedo-de-moça (opcional).

Arroz cremoso:

  • 1 ½ xícara de arroz agulhinha;
  • 3 xícaras de água quente;
  • 2 dentes de alho picados;
  • 1 colher (sopa) de manteiga;
  • 2 colheres (chá) de cúrcuma (chamado também de açafrão da terra);
  • 1 colher (sobremesa) de sal;
  • 1 pitada de noz-moscada moída;
  • 3 colheres (sopa) de requeijão;
  • 100 g de queijo parmesão ralado e 1 gema.

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