Pão Cheio

Pão CheioIngredientes:

  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 cebola picada
  • 1 colher (sobremesa) de alho amassado
  • 3 xícaras (chá) de frango desfiado
  • 1 tomate sem sementes picado
  • ½ xícara (chá) de molho de tomate
  • ½ xícara (chá) de água cheiro-verde picadinho
  • Sal a gosto
  • Pães franceses
  • 2 xícaras (chá) de leite temperado com 1 tablete de caldo de frango
  • 4 ovos batidos com sal e pimenta-do-reino moída a gosto
  • Farinha de rosca para empanar

Modo de Preparar:

  • Em uma panela com azeite, refogue cebola picada e alho amassado.
  • Adicione o frango desfiado e tomate sem sementes picado, mais o molho de tomate, água e refogue por 10 minutos até secar.
  • Tempere com cheiro-verde picadinho e sal a gosto e misture.
  • Retire do fogo e reserve.
  • Com uma faca de serra, corte a tampa de cada pão francês no sentido da largura, retire o miolo e coloque uma boa porção do refogado (reservado acima).
  • Feche o pão com a tampa e prenda-a com 4 palitos.
  • Para umedecer, passe rapidamente cada pão francês recheado no leite temperado com caldo de frango.
  • Em seguida, passe os pães em ovos batidos, depois na farinha de rosca, novamente nos ovos batidos e, por último, na farinha de rosca.
  • Frite em óleo quente até dourar.
  • Retire e escorra em papel absorvente.
  • Retire os palitos e sirva em seguida.

Fonte: http://www.showdereceitas.com

Moqueca de Peixe com Banana-da-Terra

Ingredientes:

  • 1,5 kg de cavalinha cortada em postas
  • 1 cebola cortada em rodelas
  • 4 dentes de alho amassados
  • 1 tomate maduro cortado em rodelas
  • 1 pimentão verde cortado em rodelas
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Suco de 1 limão
  • 2 pimentas-dedo-de-moça inteiras (opcional)
  • 2 bananas-da-terra cortadas no sentido do comprimento
  • ¼ de xícara de azeite de dendê
  • ½ xícara de leite de coco
  • ½ xícara de coentro
  • ½ xícara de cebolinha

Modo de Preparar:

  • Lave muito bem o peixe com bastante limão.
  • Tempere com o alho, a pimenta-do-reino e o suco de limão.
  • Arrume as postas na frigideira, coloque por cima as rodelas de tomate, de cebola e de pimentão, as bananas fatiadas e agregue o leite e o azeite (se achar pouco pode colocar mais).
  • Deixe descansar por 1 hora e leve ao fogo.
  • Quando as bananas e o peixe estiverem macios (cerca de 20 minutos em fogo alto), coloque por cima o coentro e a cebolinha picadinhos.
  • Deixe por mais 2 minutos no fogo e sirva com arroz branco.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Salada de Couve com Nozes e Linhaça

Ingredientes:

  • 1 prato (sobremesa) de alface
  • 1 prato (sobremesa) de couve-manteiga
  • 2 colheres (sopa) de cenoura ralada
  • 2 nozes
  • 4 fatias de tomate
  • 4 ramos de couve-flor cozida
  • 8 kani
  • 2 colheres (sopa) de limão
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • ½ limão
  • 2 colheres (sobremesa) de semente de linhaça
  • 1 colher (chá) de sal

Modo de Preparar:

  • Higienize as folhas de alface e couve, corte-as em tiras bem fininhas.
  • Coloque-as em uma travessa. Reserve.
  • Misture a cenoura com as nozes e os tomates picados, a couve-flor e o kani em tiras.
  • Disponha essa mistura sobre as folhas.
  • Junte o limão, com o azeite, o sal e a semente de linhaça.
  • Tempere a salada.
  • Sirva a seguir.

Fonte: http://www.patriciadavidson.com.br

Legumes Grelhados 07

Ingredientes:

  • 4 colheres [chá] de azeite
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 berinjela grande cortada em 8 fatias
  • 1 abobrinha média cortada em 4
  • 1 cebola cortada em fatias
  • 1 tomate cortado em fatias
  • 2 colheres [sopa] de vinagre balsâmico

Modo de Preparar:

  • Numa tigela pequena, misture o azeite, vinagre e a pimenta.
  • Pincele a mistura nos vegetais dos dois lados.
  • Numa grelha, grelhe os vegetais até amaciarem e dourarem, virando uma vez.
  • Retire do fogo e arrume no prato.
  • Sirva quente ou frio.

Fonte: http://www.patriciadavidson.com.br

Lula ao Leite de Coco 01

Ingredientes:

  • 1 kg de lulas
  • ½ kg de camarões descascados
  • ½ xícara [chá] de azeite
  • 1 colher [sopa] de manteiga
  • 1 ½ xícara [chá] de leite de coco
  • 6 tomates sem pele e sem semente
  • 1 cebola grande batidinha
  • 1 dente de alho socado
  • 1 folha de louro
  • 1 molho de salsa, coentro e cebolinha
  • Suco de limão
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparar:

  • Lave bem os camarões e deixe-os de molho no limão, sal e pimenta-do-reino por 15 minutos.
  • Limpe as lulas, lave bem em água corrente e corte-as em rodelas.
  • Leve ao fogo uma panela com azeite e a manteiga, junte o alho e a cebola, deixando dourar.
  • Adicione os tomates e o louro, refogue bem e acrescente as lulas.
  • Deixe cozinhar um pouco e junte os camarões.
  • Deixe cozinhar mais um pouco e acrescente os cheiros-verdes amarrados e o leite de coco.
  • Prove o sal e deixe cozinhar em fogo brando até as lulas cozinharem bem e o molho engrossar.
  • Antes de servir, retire o amarrado de cheiros-verdes.

Fonte: http://www.japesca.com.br