Cação à Pescadora

Ingredientes:

  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • ½ copo de vinho branco
  • 4 tomates sem pele e sem semente
  • 1 pacotinho de caldo de peixe
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1/2 limão
  • 4 colheres (sopa) de salsa (ou coentro)
  • 1 raminho de orégano fresco ou de segurelha
  • 6 postas de cação
  • 250 g de camarão 7 barbas

Modo de Preparar:

  • Tempere o peixe com limão e sal.
  • Deixe-o descansar enquanto bate no liquidificador a cebola, alho, os tomates, o vinho e o pacotinho de caldo de peixe.
  • Levar uma panela ao fogo, com o batido e os camarões.
  • Acrescente sal a gosto e o orégano fresco, segurelha ou tomilho.
  • Tampe a panela.
  • Em 20 minutos de cozimento, estará pronto.
  • Junte o coentro e desligue o fogo.
  • Sirva com arroz branco.

Fonte: http://www.ilhagrande.org

Caldeirada de Netuno

Ingredientes:

  • 1 polvo
  • 250 g de lulas em anéis
  • 2 kg de peixe firme (namorado, badejo, cação), em postas
  • 500 g de camarão
  • 300 g de mariscos (já cozidos)
  • 1 cebola
  • 1 cabeça de alho
  • 2 colheres (sopa) de purê de tomate
  • 1 copo de vinho branco
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 folha de louro
  • 1 ramo de salsa
  • Sal a gosto
  • Corante alimentício ou açafrão

Modo de Preparar:

  • Polvo: Bata, lave, coloque em panela de pressão sem água, com sal e uma folha de louro.
  • Feche e deixe cozinhar por 7 minutos, contados a partir do momento que a panela começa a apitar.
  • Em outra panela, grande, refogue a cebola e o alho no azeite.
  • Junte a lula e refogue, acertando o sal.
  • Adicione o tomate e continue refogando, mais uns 10 minutos.
  • Junte o vinho branco.
  • Deixe evaporar.
  • Junte o peixe, um ramo de salsa.
  • Acrescente a água e deixe cozinhar por 10 minutos, acertando o sal.
  • Adicione os camarões, após leve correção de sal.
  • Coloque o corante.
  • Junte o polvo já cozido e os mariscos.
  • Deixe mais uns instantes, o suficiente para aquecer os últimos ingredientes.

Fonte: http://www.ilhagrande.org

Caldeirada de Ostras

Ingredientes:

  • 3 fatias de pão branco em cubos de 2,5cm
  • 1 colher de manteiga
  • ¹/4 de xícara de cebolinha (a parte branca picada)
  • 1 xícara de vinho branco seco
  • 40 ostras sem as conchas, e 1 xícara de seu liquido
  • 1 xícara de leite evaporado
  • Sal a gosto
  • ¹/2 colher de pimenta-do-reino preta moída na hora
  • ¹/5 de colher (chá) de pimenta-caiena
  • 2 colheres (chá) de amido de milho
  • ¹/4 de colher (chá) de páprica
  • 2 colheres (chá) de salsa picada

Modo de Preparar:

  • Preaqueça o forno a 220°C (muito alto).
  • Espalhe o pão em uma fôrma e asse por 5 minutos, ou até que fique levemente dourado e crocante.. Reserve.
  • Enquanto isso, em uma panela grande, derreta a manteiga em fogo baixo.
  • Refogue a cebolinha por cerca de 7 minutos, até ficar macia.
  • Junte o vinho e cozinhe até reduzir o líquido à metade.
  • Em um copo de medir, junte a xícara do líquido reservado de ostra e 1 xícara de água.
  • Despeje na panela acrescente então o leite, o sal e as pimentas.
  • Espere ferver.
  • Dissolva o amido de milho em 1 colher [sopa] de água.
  • Junte-o à panela e deixe cozinhar por cerca de 1 minuto, mexendo sempre até engrossar.
  • Reduza o fogo, prove o sal e acrescente as ostras, cozinhe por mais 3 minutos, até as bordas encresparem.
  • Retire do fogo e acrescente a páprica.
  • Distribua a caldeirada em 4 pratos fundos, espalhe os croutons, salpique com a salsa e sirva.

Fonte: http://www.ilhagrande.org

Atum Enrolado em Bacon

atum_enrolado_em_baconIngredientes:

  • 4 postas de atum congelado cortados ao meio
  • Salsa
  • 80 g de miolo de pinhão
  • Azeite
  • 8 fatias de bacon

Modo de Preparar:

  • Descongele o atum e passe os pedaços por uma mistura de salsa e pinhões picados.
  • Doure os pedaços numa frigideira antiaderente untada com azeite, por um minuto da cada lado, sem deixar secar demasiado.
  • Envolva os pedaços de atum com fatias de bacon e acabe de cozinhar no forno.
  • Sirva com uma boa salada.

Fonte: http://www.fikafriu.com – Portugal

Tamboril com Fiambre e Grelos

Ingredientes:

  • 600 g de polpa de tamboril
  • 200 g de fiambre de peru
  • Azeite
  • 1 haste de rosmarinho (alecrim)
  • 2 hastes de salsa
  • Sal
  • Pimenta
  • 350 g de grelos de nabo (broto de nabo)
  • 1 dente de alho
  • 2 fatias de bacon

Modo de Preparar:

  • Corte o peixe às tiras e envolva-as separadamente em tiras de fiambre.
  • Prenda os rolos com palitos.
  • Aqueça numa frigideira 100 ml de azeite, com o rosmarinho e a salsa.
  • Doure os rolos virando-os várias vezes e tempere com sal e pimenta.
  • Escorra o excesso de gordura sobre papel absorvente.
  • Afervente os grelos, escorra-os e salteie-os numa frigideira com um pouco do azeite de cozinhar o peixe e o dente de alho e o bacon, picados.
  • Deite a mistura nos pratos e disponha por cima os rolos de tamboril e fiambre.
  • Tempere os rolos e os grelos com azeite cru, um pouco de sal e de pimenta.
  • Sirva de imediato.

Nota: Os grelos de nabo podem ser substituídos por rúcula ou folhas verdes de alface.

Fonte: http://aeiou.caras.pt – Portugal