Arroz da Liberdade

Ingredientes:

  • 2 xícara (chá) de arroz cozido          
  • 1 peito de frango desossado em iscas         
  • 1 ovo  
  • 50 g de bacon picado
  • 1 colher (sopa) de manteiga 
  • 1 colher (sopa) de shoyu      
  • 1 copo(s) de vinho branco    
  • Quanto baste de açúcar       
  • Quanto baste de sal  
  • Quanto baste de gengibre    
  • Quanto baste de cebolinha verde    

Modo de Preparar:

  • Tempere o frango com sal e deixe marinando no vinho branco por uma hora.
  • Aqueça a manteiga, doure o alho e o gengibre, junte o bacon e deixe fritar.
  • Entre com o frango e deixe refogar.
  • Bata o ovo, tempere com sal e ponha para fritar junto.
  • Misture bem para juntar o frango ao ovo e junte o shoyu.
  • Entre com cebolinha, o vinho da marinada, junte o arroz branco já cozido, misture bem e sirva.

Fonte: Chef Allan Vila Espejo – http://cybercook.terra.com.br

Arroz para Churrasco

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de arroz cozido        
  • 2 linguiças toscanas  
  • 2 ovos
  • Quanto baste de batata palha          
  • Quanto baste de cebolinha verde    
  • Quanto baste de salsinha     
  • Quanto baste de sal

Modo de Preparar:

  • Desfie a linguiça e ponha para grelhar.
  • Junte os ovos e mexa.
  • Entre com cebolinha e a salsinha picada
  • Junte o arroz cozido, misture a batata palha e sirva.

Fonte: Chef Allan Vila Espejo – http://cybercook.terra.com.br

Arroz Tritão

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de arroz        
  • 4 xícaras (chá) de caldo de galinha 
  • 1 cebola pequena      
  • 1 cenoura ralada       
  • Quanto baste de azeite         
  • Quanto baste de sal  
  • Quanto baste de cravo-da-índia     

Modo de Preparar:

  • Aqueça o azeite e doure a cebola.
  • Junte a cenoura ralada e deixe refogar.
  • Corrija o sal e junte um cravo se preferir.
  • Entre com o arroz e misture para selar.
  • Entre com o caldo de galinha, deixe cozinhar e sirva.

Fonte: Chef Allan Vila Espejo – http://cybercook.terra.com.br

Risoto de Verduras 02

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de cebola picada
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 1/2 xícara de arroz
  • 1/2 xícara de vinho branco seco
  • 1 litro de caldo de galinha
  • 1 pimentão médio amarelo picado
  • 1/2 xícara de abobrinha picada
  • 1/3 xícara de ervilhas congeladas
  • 125 g de camarões já descascados
  • Sal a gosto
  • 1/2 xícara de iogurte
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 colher (sopa) de salsinha picada

Modo de Preparar:

  • Numa panela com o azeite, frite a cebola até murchar.
  • Junte o arroz e frite bem mexendo sempre.
  • Acrescente o vinho e deixe evaporar.
  • Adicione aos poucos 2 conchas do caldo de galinha fervente e cozinhe até evaporar.
  • Acrescente os pimentões e continue colocando o caldo aos poucos.
  • Quando o arroz começar a ficar macio, coloque as ervilhas, a abobrinha e os camarões.
  • Cozinhe mais 5 minutos.
  • Tempere se necessário.
  • Junte o iogurte, a pimenta do reino e a salsinha e misture.
  • Sirva imediatamente.

Fonte: http://www.soreceitas.com

Arrumadinho de Frango 02

Ingredientes:

  • 400 g de peito de frango desossado
  • 300 g de purê de batatas      
  • 1 tomate        
  • 1/2 pimentão verde   
  • 1 cebola         
  • Quanto baste de óleo de soja           
  • Quanto baste de sal  
  • Quanto baste de parmesão ralado  

Modo de Preparar:

  • Corte o frango em iscas e tempere com sal.
  • Aqueça óleo, doure a cebola, junte o pimentão e o frango e deixe refogar.
  • Corrija o sal, junte o tomate e deixe cozinhar.
  • Ponha em um refratário e cubra com o purê de batatas.
  • Polvilhe o queijo parmesão e leve para gratinar.

Fonte: Chef Allan Vila Espejo – http://cybercook.terra.com.br