Salada de Folhas de Carpaccio

Ingredientes:

  • 1 maço de agrião lavado
  • 1 pé de alface crespa lavado
  • 100 g de pepino em conserva cortado em rodelas
  • ½ xícara (chá) de alcaparras
  • 200 g de queijo parmesão cortado em palitos
  • 100 g de carpaccio
  • 10 alhos sem casca
  • 4 colheres (sopa) de vinho branco
  • ½ xícara (chá) de azeite de oliva
  • 2 colheres (sopa) de mostarda
  • 5 colheres (sopa) de iogurte
  • Folhas de ½ maço médio de salsinha
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Em um prato grande, distribua o agrião e as folhas de alface rasgadas com as mãos. Espalhe o pepino e as alcaparras e distribua o queijo.
  • Complete com o carpaccio enrolado.
  • Leve ao fogo em uma panela o alho, o vinho e 4 colheres (sopa) de água e deixe até o alho ficar macio e o líquido secar.
  • Retire do fogo.
  • Bata no liquidificador o alho, o azeite de oliva, a mostarda, o iogurte e o sal por 1 minuto.
  • Transfira para uma tigela e misture a salsinha.
  • A seguir, regue a salada e sirva

Fonte: http://receitas.qprocura.com.br

Salada Escandinava 01

Ingredientes:

  • 1 pé de alface grande
  • 3 ovos
  • 3 pepinos pequenos em conserva
  • 3 filés de arenque ou rollmops
  • 200 g de queijo prato
  • 1 maço de salsa e cebolinha verde

Molho:

  • 1 pimenta malagueta
  • 1 colher de mostarda
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • Suco de 1 limão grande
  • 1 potinho de creme de leite fresco ou nata

Modo de Preparar:

  • Lave as folhas de alface e escorra bem.
  • Cozinhe os ovos por 10 minutos, deixe esfriar, descasque em rodelas.
  • Corte os pepinos em rodelas finas.
  • Corte em pedaços pequenos os filés de arenque (usando rollmops, aproveite os pepinos e a cebolinha de cada rolo).
  • Corte o queijo em pedacinhos e pique a salsa e a cebolinha.
  • Coloque todos os elementos da salada com apenas a metade da salsa e cebolinhas picadas em uma saladeira e deixe na geladeira até o momento de servir.
  • Prepare o molho, esmague a pimenta e misture a mostarda, diluindo tudo com o azeite.
  • Junte o suco de limão, o creme de leite (ou nata) e a salsa e as cebolinhas reservadas.
  • Tempere com sal e sirva o molho à parte em molheira de cristal. 

Fonte: http://www.terra.com.br

Sanduíche de Ricota com Alho

Ingredientes:

  • 2 fatias de pão integral
  • 1 fatia grossa de ricota
  • 1 colher (chá) de maionese light
  • 2 rodelas de tomate
  • 2 pepinos em conserva.
  • Alho a gosto
  • Cebola a gosto
  • Salsinha a gosto
  • Alface a gosto

Modo de Preparar:

  • Tempere a ricota com o alho, a cebola, salsinha e a maionese.
  • Pegue 1 fatia de pão coloque a ricota temperada, a alface, o tomate e o pepino.
  • Ponha a outra fatia do pão.
  • Os temperos para a ricota ficam a critério de cada um.

Fonte: http://receitaslights.wordpress.com

Salada Alemã Deliciosa

Ingredientes:

  • 3 copos americanos de batatas cozidas e cortadas em cubos
  • 2 copos americanos de maçãs ácidas cortadas em cubos, com a casca
  • 2 pepinos em conserva cortados em fatias finas
  • 2 beterrabas cozidas, cortadas em fatias finas
  • 1 lata de atum, aberto em lasquinhas
  • 2 cebolas cortadas em fatias finas
  • 1 copo americano de maionese
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (sopa) de vinagre
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

  • Junte a batata, maçã e atum, e tempere com a maionese.
  • Passe para a saladeira, arrumando bem no centro.
  • À volta coloque a beterraba, a cebola e o pepino.
  • Tempere com o azeite misturado com vinagre, sal e pimenta.
  • No centro faça um montinho de maionese.
  • Sirva como entrada ou acompanhando pratos de carne.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Salada 6 Xícaras

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de peixe em conserva (atum, sardinha ou semelhante, sem óleo) picados
  • 1 xícara (chá) de pepinos em conserva picados
  • 1 xícara (chá) de alho poró picado
  • 1 xícara (chá) de abacaxi picado
  • 1 xícara (chá) de maçã picada
  • 1 xícara (chá) de ovos picado
  • Creme de leite light ou maionese light (200 ml)

Modo de Preparar:

  • Misture todos os ingredientes e acrescente a maionese ou creme de leite.
  • Tempere se necessário.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com