Costela com Mandioca 05

Ingredientes:

  • 4 colheres (sopa) de maionese
  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de sal
  • 4 dentes de alho
  • 4 colheres (sopa) de extrato de tomate
  • 3 folhas de louro
  • Pimenta do reino moída e orégano a gosto
  • 1 ½ kg de costela de boi sem gordura
  • 1 ½ kg de mandioca descascada e cortada em pedaços de +/- 4 cm cada
  • 200 g de mussarela cortada em tiras grossas
  • 1 cebola grande picada em rodelas grossas
  • 1 pimentão vermelho cortado em tiras grandes
  • 2 tomates cortados em rodelas

Modo de Preparar:

  • Forre uma assadeira com 2 folhas de papel alumínio grande, de modo que fique sobrando bastante papel para os lados da assadeira. Reserve.
  • Numa vasilha coloque a maionese, o azeite, o sal, 4 dentes de alho, o  extrato de tomate, as folhas de louro, pimenta do reino moída e orégano a gosto e misture até que vire uma pasta.
  • Com esta pasta besunte bem a costela de boi sem gordura e a mandioca descascada e cortada (em pedaços de +/- 4 cm cada).
  • Na assadeira reservada acima coloque a costela com a parte dos ossos para cima e coloque os pedaços de mandioca ao redor e por cima da costela.
  • Em cima de cada pedaço de mandioca coloque um pedaço de mussarela (200 g no total), depois coloque as rodelas grossas de 1 cebola, as tiras do pimentão vermelho e os tomates cortados em rodelas.
  • Jogue por cima a pasta de temperos reservada acima.
  • Cubra toda assadeira com mais duas camadas de papel alumínio e feche bem, unindo o papel de cima com o papel que ficou sobrando embaixo de modo que não fique nenhum buraquinho.
  • Leve ao forno bem quente (250°C) durante 5 horas até a costela ficar macia.

Fonte: http://receitas.maisvoce.globo.com

Sanduíche Colorido de Pão de Fôrma

Ingredientes:

Patê de cenoura

  • 1 cenoura pequena ralada
  • 1 talo de salsão picado
  • 10 azeitonas picadas
  • 1 xícara (chá) de maionese

Patê de talos

  • 3 colheres (sopa) de talos de beterraba
  • 3 colheres (sopa) de talos de espinafre
  • 1 copo americano de maionese

Modo de Preparar:

Patê de cenoura:

  • Em um recipiente misture todos os ingredientes. Reserve;

Patê de talos:

  • Bata os talos no liquidificador com 1 colher (sopa) de maionese.
  • Misture a pasta obtida com o restante da maionese;

Montagem:

  • Espalhe o patê de cenoura em 6 fatias de pão de fôrma.
  • Cubra o patê com mais 6 fatias de pão.
  • Espalhe o patê de talos sobre o pão e cubra com as fatias restantes.
  • Corte ao meio em diagonal.

Fonte: http://receitaslights.wordpress.com

Salada Cremosa de Couve Flor

Ingredientes:

  • 5 colheres (sopa) de maionese (light)
  • 2 colheres (sopa) de vinagre de cidra
  • 1 chalota, finamente picada
  • ½ colher (sopa) de sementes de cominho (opcional)
  • ¼ colher (sopa) de pimenta preta de moinho
  • 650 g de couve flor cortada
  • 400 g de alface
  • 1 maçã vermelha em cubos

Modo de Preparar:

  • Junte a maionese, vinagre, chalota e as sementes de cominho (se decidir usar) numa tigela grande até todos os ingredientes se misturarem num creme.
  • Junte a couve flor, a alface e a maçã.
  • Sirva.

Fonte: http://receitaslights.wordpress.com

Salada de Kani com Macarrão

Ingredientes:

  • 4 azeitonas verdes picadas
  • 10 kani kama (carne de caranguejo prensada)es desfiados
  • 2 xícaras (chá) de macarrão (tipo penne) cozido
  • 1 colher (sobremesa) de maionese light
  • Sal a gosto
  • Suco de 1 limão
  • 2 tomates picados

Modo de Preparar:

  • Em uma vasilha, misture o macarrão cozido, o kani kama desfiado, as azeitonas e o tomate picado.
  • Em outra vasilha pequena, junte a maionese, o suco de limão e o sal.
  • Misture bem e despeje sobre o macarrão.

Fonte: http://cozinhadochef.blogspot.com

Peixe com Tangerina

Ingredientes:

  • 6 filés de linguado ou badejo
  • 2 colheres (sopa) de mostarda de Dijon
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 colher (café) de estragão
  • 1 xícara (chá) de maionese
  • 8 aspargos
  • 1 tangerina
  • Pimenta
  • Limão
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Lavar os filés com limão e temperar com um pouquinho de sal e pimenta branca.
  • Passar os aspargos na manteiga e reservar.
  • Secar bem o peixe.
  • Misturar a maionese com a mostarda e o estragão.
  • Colocar 2 aspargos no centro de cada filé e enrolar.
  • Passar na mistura de maionese de maneira que esteja bem coberto (camada grossa).
  • Salpicar pedacinhos de tangerina por todo o peixe.
  • Assar 30 minutos.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com