Filé de Robalo ao Molho de Champagne com Arroz, Pinoli e Maçã Verde

Filé de Robaolo ao Molho Champagne com Arroz, Pinoli e Maçã VerdeIngredientes:

  • 1 filé de robalo
  • 200 g de legumes variados
  • 50 g de arroz polido pré-cozido
  • 1/2 xícara (chá) de creme de leite
  • 2 colheres (sopa) de pinoli
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 2 colheres (sopa) de manteiga em temperatura ambiente
  • 1/2 taça de champagne
  • 1/2 taça de caldo de galinha
  • 1/2 taça de caldo de peixe
  • 1/2 maçã verde picada sem casca
  • 1 colher (sopa) de cebola picada
  • Sal e pimenta-branca a gosto
  • Endro dill e flor comestível para decoração

Modo de Preparar:

  • Limpe e tempere o filé de robalo com sal e pimenta-branca a gosto e deixe por 10 minutos.
  • Em seguida, doure na chama ligeiramente, leve ao forno por mais dez minutos e reserve.
  • Enquanto isso lave e descasque os legumes, corte-os em pedaços grandes e cozinhe-os até que fiquem “al dente”.
  • Em uma panela grande, coloque uma colher de manteiga e a cebola picada.
  • Deixe dourar e adicione a champagne, deixe reduzir a sua quantidade pela metade e adicione o caldo de peixe.
  • Reduza novamente pela metade e junte o creme de leite.
  • Mais uma vez, deixe engrossar até que sua quantidade fique pela metade.
  • Em uma panela pequena, leve ao fogo médio uma colher de manteiga, o pinoli e a maçã verde picada.
  • Adicione o arroz pré-cozido e o caldo de galinha e deixe até que o arroz cozinhe por completo
  • Sirva com endro dill e flor comestível.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Salada de Grão-de-Bico com Legumes

Salada de Grão-de-Bico com LegumesIngredientes:

  • 2 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido e escorrido
  • 1 xícara (chá) de legumes variados picados e cozidos (batata, cenoura, ervilha)
  • 2 tomates picados
  • 2 colheres (sopa) de cebola ralada
  • 2 colheres (sopa) de coentro picado (ou salsinha))
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
  • 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã
  • Suco de meio limão
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Coloque todos os ingredientes em um recipiente, misture bem.
  • O segredo para essa salada ficar mais gostosa é deixá-la na geladeira por uns 15 minutos para o tempero pegar melhor e ficar mais saborosa.
  • Sirva ela levemente gelada.

Fonte: http://www.aquinacozinha.com

Tomate Recheado com Camarão 04

Ingredientes do Tomate Recheado com Camarão 04:

  • 5 tomates grandes
  • 50 g de azeitonas picadas
  • 200 g de camarões
  • 5 camarões médios com casca
  • 2 xícaras (chá) de legumes cozidos picados
  • ½ xícara (chá) de maionese
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 5 colheres (sopa) de salsa picada
  • 1 colher (chá) de manteiga
  • 2 colheres (sopa) de requeijão
  • Sal e azeite a gosto

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Sopão de Legumes com Carne

Ingredientes:

  • 3 pacotes (1,5 kg) de sopão (legumes)
  • 1 bandeja (150 g) de vinagrete
  • 1 bandeja (100 g) de cheiro-verde
  • 600 g de picadinho à brasileira
  • 3 dentes de alho

Modo de Preparar:

  • Em uma panela cozinhe os legumes do sopão na água e sal e reserve.
  • Em uma panela refogue a carne com o vinagrete, cheiro-verde e alho.
  • Depois junte a carne com o sopão cozido e deixe ferver.

Fonte: http://www.hortifruti.com.br

Suflê de Legumes 16

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 300 ml de leite
  • 2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
  • 1 pitada de sal
  • 50 g de queijo ralado
  • 4 ovos
  • Legumes cozido e cortados em cubos

Modo de Preparar:

  • Derreta a manteiga, sem deixar esquentar muito.
  • Junte a farinha, depois o sal e o leite,
  • Mexa sempre até engrossar.
  • Retire do fogo e deixe esfriar.
  • Misture as gemas bem batidas, o queijo, e os legumes.
  • Por fim as claras em neve.
  • Leve imediatamente ao forno em um pirex untado com manteiga.

Fonte: http://www.guiadaculinaria.com.br