Sopa de Aveia 01

Ingredientes:

  • 2 dentes de alho
  • 1/2 cebola
  • 3 tomates
  • 1 galho de salsa
  • Cebolinha verde
  • 1/2 folha de louro
  • 3 copos de água
  • Sal
  • 4 colheres (sopa) de aveia
  • 1 colher (chá) de extrato de carne
  • 3 colheres (sopa) de óleo

Modo de Preparar:

  • Frite o alho e a cebola no óleo, junte os tomates (que podem ser passados antes por peneira) e uma colher de aveia, mexendo até ficar dourada.
  • Coloque então a água e deixe ferver.
  • Adicione a salsa, a cebolinha verde, o louro, o sal e o extrato de carne.
  • Depois ferver uns 10 minutos no fogo, mexendo para não encaroçar.
  • É uma sopa saborosa e pode ser servida não dará impressão de sopa de doente.
  •  O extrato de carne e a água podem ser substituídos por caldo de carne ou de frango.

Fonte: Bem Feitinho – http://tvtem.globo.com

Frango com Requeijão na Moranga 02

Ingredientes:

  • 1 abóbora moranga
  • 1 kg de filé de frango
  • ½ xícara de bacon
  • 4 ou 5 tomates
  • ½ xícara de cebola
  • 1 copo de requeijão
  • 2 dentes de alho
  • 1 pitada de páprica
  • 2 colheres de salsinha e cebolinha
  • Sal e pimenta dedo de moça

Modo de Preparar:

  • A receita começa com a moranga cozida.
  • Se você tiver micro-ondas em que caiba a abóbora, é o jeito mais fácil.
  • São 20 minutos no aparelho, ela fica super fácil de cortar, tirar sementes.
  • Você pode colocar no forno ou numa panela com água quente, cobrindo a abóbora.
  • A polpa é reaproveitada.
  • Pode ser cortada em tiras.
  • Se você quiser, pode cortar fininho ou em quadradinhos.
  • Depende da textura que você quer dar no prato.
  • Em uma panela, frite o bacon na própria gordura e acrescente o frango em fogo médio para alto.
  • Toda carne tem um açúcar natural. Isso é super importante para dar o sabor.
  • Não mexa muito para não soltar água e ressecar.
  • Quando o frango dourar, coloque o alho, cebola, tempere com um pouco de sal e páprica.
  • Acrescente meia pimenta e dê uma virada no frango para incorporar o sabor.
  • Acrescente o molho de tomate.
  • A estrela da receita, que é a abóbora, vai dar sabor ao molho de tomate e, ao mesmo tempo, absorver os sabores.
  • Por último, para dar cremosidade, o requeijão.
  • Outras opções são molho branco, creme de leite fresco ou leite de coco.
  • Fica muito bom.
  • O frango é servido quentinho dentro da moranga.
  • Um arroz acompanhando é a pedida, junto com batata palha.

Fonte:  Chef Daniel Rayol – http://megaminas.globo.com

Caldo de Batata Baroa, Laranja e Frango

Ingredientes:

  • 1/2 kg de batata baroa cozida
  • 200 ml de suco de laranja
  • 200 g de peito de frango
  • 50 ml de vinho branco seco
  • 20 g de gengibre picado
  • 10 g de alho
  • 10 g de cebola
  • Sal, pimenta, salsa e cebolinha a gosto

Modo de Preparar:

  • Bata no liquidificador a batata, o suco e o caldo de aves caseiro.
  • Depois, dourar no azeite o alho e a cebola.
  • Acrescente o frango, o gengibre e o vinho.
  • Sirva acompanhando torradas e croutons.

Fonte: http://megaminas.globo.com

Berinjela com Pimentão

Ingredientes:

  • 3 berinjelas grandes, cortadas em cubos     
  • 2 pimentões vermelhos, em quadrados          
  • 1 pimentão amarelo, em quadrados 
  • 1 pimentão verde, em quadrados    
  • 3 cebolas médias picadas 
  • 3 dentes de alho picados  
  • 1 xícara de azeitonas verdes, sem caroço, cortadas ao mei no sentido horizontal 
  • ½ xícara de uvas passas brancas, sem caroço             
  • 70 g de azeitonas verdes, sem caroço em rodelas     
  • Cebolinha verde picada     
  • Salsinha picada   
  • Azeite de oliva     
  • 1 colher (sopa) de molho inglês      
  • Sal, pimenta, noz moscada e orégano            
  • ½ copo de vinagre             

Modo de Preparar:

  • Puxe a cebola e o alho no azeite até murchar, junte a berinjela e os pimentões e cozinhe.
  • Tempere e adicione a salsa, cebolinha, uva passa e azeitona e conserve em fogo baixo até secar.
  • Acrescente o vinagre e deixe evaporar.
  • Deixe esfriar, regue com um pouco de azeite e leve à geladeira por, no mínimo, 48 horas.
  • Sirva acompanhado de fatias quentes de pão italiano e manteiga.          

Fonte: http://www.receitinhas.com.br

Molho para Feijoada

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) bem cheias de pimenta cumari ou malagueta curtidas em pinga
  • Salsinha, cebolinha e coentro bem picadinhos
  • Caldo de 4 ou 5 limões
  • Vinagre e limão
  • 1 pitada de sal

Modo de Preparar:

  • Amasse muito bem as pimentas com vinagre e limão.
  • Junte os temperos verdes e o caldo de limão.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com