Torta Pudim de Milho

Torta Pudim de Milho

Ingredientes:

Pudim:

  • 3 latas de milho-verde
  • 1 lata de leite condensado
  • A medida da lata de leite
  • 3 ovos

Calda:

  • 1 xícara (chá) de água
  • 2 xícaras (chá) de açúcar
  • 3 colheres (sopa) de vinagre de vinho branco

Massa:

  • ½ xícara (chá) de açúcar
  • 200 g de manteiga
  • 7 gemas
  • 7 claras
  • 1 pitada de sal
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • 2 xícaras (chá) de fubá de milho
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó

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Panqueca Low Carb de Peru

Panqueca Low Carb de Peru

Ingredientes:

Massa:

  • 2 ovos;
  • 2 colheres (sopa) de requeijão light;
  • 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado;
  • 1 pitada de sal;
  • 1 colher (chá) de fermento químico.

Recheio:

  • Fatias de peito de peru;
  • 3 colheres (sopa) de queijo cottage;
  • Orégano a gosto.

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Risoto de Curry 02

Risoto de Curry 02

Ingredientes:

  • ½ cebola pequena picada
  • 4 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 colher (sopa) de azeite extravirgem
  • 380 g de arroz italiano arbóreo
  • 1 xícara (chá) de vinho branco seco
  • 1 ½ l de caldo de carne
  • 2 colheres (sopa) de pó de curry
  • 4 colheres (sopa) de parmesão ralado
  • Nozes, uvas-passas a gosto.

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Torta de Salsicha Prática

Torta de Salsicha Prática

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de leite
  • ¾ de xícara (chá) de óleo de soja
  • 3 ovos
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 3 colheres (sopa) de queijo ralado
  • Sal a gosto
  • 300 g de salsicha
  • 1  xícara (chá) de azeitonas

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Sopa de Berinjela Light Rápida

Sopa de Berinjela Light Rápida

Ingredientes:

  • 3 berinjelas médias (sem casca e cortadas em pequenos pedaços);
  • 2 tomates (sem pele e cortados em cubos);
  • 400 ml de água;
  • 300 ml de leite de soja;
  • 1 colher (chá) de amido de milho;
  • 1 colher (sopa) de óleo de coco;
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha picada.

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