Frango Assado com Laranja 01

Ingredientes:

  • 1 kg de frango
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja
  • 1 colher (sopa) de sal
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • 1 colher (sopa) de páprica
  • 1 colher (sopa) de raspas de casca de laranja
  • 1 cebola ralada
  • ½ xícara (chá) de óleo
  • 1 lata de ervilhas

Modo de Preparar:

  • Faça um molho com todos os ingredientes, menos as ervilhas, e tempere o frango.
  • Asse em fogo médio preaquecido por 45 minutos, regando sempre com o próprio molho.
  • Junte as ervilhas e regue novamente.
  • Asse por mais 15 minutos.

Fonte: www.peetersplace.com.br

Salada de Avocado com Folhas Verdes e Frutas

Ingredientes:

  • 3 Avocados Jaguacy
  • 2 maços de folhas verdes (alface, rúcula, almeirão)
  • Frutas da estação (kiwi, morango e tangerina)

Molho:

  • 1 limão espremido
  • 1 colher (sopa) de mostarda
  • Azeite de oliva (ou óleo)
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

  • Descasque os Avocados Jaguacy, corte pela metade verticalmente, retire o caroço.
  • Corte verticalmente em fatias finas.
  • Para o molho misture o sal, a mostarda e o limão.
  • Por último acrescente o óleo e bata com um garfo para misturar.
  • Disponham numa saladeira intercalando em camadas as folhas verdes e as fatias de Avocados Jaguacy.
  • Tempere com o molho e salpique as frutas da estação.

Fonte: http://www.jaguacy.com.br

Bisteca Suína Grelhada com Molho de Tomate

Ingredientes:

  • 4 bistecas suínas finas, sem osso;
  • 1 ½ xícara [chá] de tomates-cereja cortados em quadradinhos;
  • 8 metades de tomates secos, ao óleo, drenados e picados;
  • ¼ de xícara [chá] de salsa fresca picada ou 1 colher [sopa] de manjericão;
  • ¼ de colher [chá] de pimenta-caiena;
  • 2 colheres [sopa] de mostarda;
  • 1 colher [sopa] de mel;
  • 1 colher [chá] de alho moído;
  • Folhas frescas de manjericão

Modo de Preparar:

  • Numa tigela média, misture os tomates-cereja, os tomates secos, o manjericão picado e a pimenta-caiena. Reserve.
  • Numa tigela pequena, combine a mostarda, o mel e o alho.
  • Esfregue a misture de mostarda nas bistecas e coloque-as sobre uma grelha de churrasqueira em braseiro de calor médio a alto e grelhe por 3 a 4 minutos.
  • Vire-as e grelhe por mais 3 a 4 minutos ou até as bistecas ficarem ao ponto.
  • Sirva com o molho de tomate.
  • Se desejar, enfeite com folhas de manjericão.

Fonte: www.peetersplace.com.br

Salada Verde Cremosa com Molho de Abacate

salada verde cremosa com molho de abacateIngredientes:

  • 2 pés de alface
  • 1 avocado hass (uma variedade do abacate) ou 1/2 abacate
  • 4 colheres (sopa) de azeite extravirgem
  • 2 colheres (sobremesa) de mostarda Dijon
  • Suco de 1 limão
  • 1 dente de alho
  • 1 colher (chá) de sal marinho
  • ½ copo de nozes picadas ou amêndoas torradas para servir.

Modo de Preparar:

  • Lave e corte a alface em fatias largas e coloque em uma tigela grande.
  • Junte o abacate e o azeite no processador de alimentos e misture até ficar homogêneo.
  • Adicione os ingredientes restantes e processe novamente.
  • Misture o molho com a alface.
  • Em uma frigideira, toste as nozes picadas por três minutos em fogo baixo ou até ficarem bem marronzinhas.
  • Sirva as nozes em cima da salada.

Fonte: Nutricionista Bela Gil – Programa Bela Cozinha – http://gnt.globo.com/receitas (foto: Divulgação GNT)

Salada de Legumes com Molho de Agrião

Salada de Legumes com Molho de AgriãoIngredientes:

  • ½ xícara (chá) de cenoura em fios
  • ½ xícara (chá) de abobrinha verde em fios
  • ½ xícara (chá) de rabanete em fios
  • 4 bolas médias de mussarela de búfala em fatias grossas
  • 8 tomates secos
  • 4 folhas de radicchio

Molho de agrião:

  • 1 colher (chá) de açúcar
  • ½ colher (chá) de mostarda
  • ½ colher (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de suco de limão
  • ¼ de xícara (chá) de agrião
  • ¼ de xícara (chá) de vinagre
  • ½ xícara (chá) de água

Modo de Preparar:

  • Arrume a cenoura no centro de cada prato.
  • Por cima distribua a abobrinha e o rabanete.
  • Em volta disponha as fatias de mussarela, o tomate seco cortado em tiras e as folhas de radicchio rasgadas.

Molho:

  • Misture os ingredientes.
  • Derrame o molho sobre a salada ou sirva-o numa molheira à parte.

Dica: substitua a mussarela de búfala por queijo branco.

Fonte: Site Revista Ana Maria – http://mdemulher.abril.com.br (foto: Eduardo Delfim)