Picanha ao Forno 03

Ingredientes:

  • 900 g de Picanha
  • Azeite Extra Virgem
  • Sal fino
  • Páprica doce
  • Curry
  • 50 g de Manteiga sem sal
  • Orégano

Modo de Preparar:

  • Tirar da embalagem, lavar rapidamente para tirar o excesso de sangue.
  • Passar papel toalha, rapidamente, para retirar excedente de água.
  • Salgar os dois lados da Picanha com sal fino – particularmente uso sal light.
  • Preparar inicialmente o lado que tem a capa de gordura, do seguinte modo:
  • Já salgada, passa-se pequena quantidade de azeite Extra Virgem.
  • Em seguida coloca-se pequena quantidade de páprica doce, se possível, pulverizada, de sorte a distribuí-la uniformemente.
  • A seguir, em quantidade um pouco menor que a páprica, adiciona-se curry, distribuído uniformemente. Observar que o curry é mais forte e deverá ser utilizado na proporção de ½ em relação à páprica doce.
  • Terminado esta etapa, coloca-se pequena quantidade de azeite na forma que irá ao forno e deposita-se a Picanha com a capa de gordura, já preparada, para baixo.
  • Proceder da mesma forma no lado sem gordura e agregar o que segue:
  • Derreter 50 g de manteiga sem sal (1/4 de tablete) e passar por sobre a Picanha, somente no lado que está para cima (sem gordura).
  • Em seguida coloca-se orégano, a gosto, por sobre a área que foi adicionada manteiga.
  • Deixar descansar por 30 minutos e levar ao forno por um tempo de cozimento de 1 hora numa temperatura de 250°C.

Observações:

  • Durante o tempo em que a Picanha estiver no forno, deverá ser regada na média três vezes, com o molho criado na própria forma.
  • A Picanha será assada sempre com a capa para baixo, ou seja, sua posição não deverá ser modificada

Fonte: http://www.box32.com.br

Farofa de Couve-Flor

Ingredientes:

  • 500 g de couve-flor;
  • ½ cebola picada;
  • 1 dente de alho, picado;
  • 1 colher (sopa) de azeite;
  • 1 colher (sopa) de manteiga;
  • 1 colher (chá) de curry;
  • Sal e pimenta com moderação.

Modo de Preparar:

  • Leve uma panela grande com água para ferver.
  • Acrescente a couve-flor, em pedaços, na água e deixe cozinhar por cerca de 20 minutos ou até que fique macia.
  • Retire a couve-flor da água.
  • Coloque sobre uma tábua e pique, com uma faca afiada, em pequenos pedaços, formando uma farofa. Leve uma panela média ao fogo baixo.
  • Acrescente o azeite, a manteiga, a cebola e refogue por 1 minuto.
  • Coloque o alho e refogue por mais 1 minuto.
  • Coloque a couve-flor picada, o curry e mexa bem.
  • Tempere com sal e pimenta-do-reino.
  • Retire do fogo e coloque num recipiente, sirva a seguir.

Fonte: http://www.aboaterra.com.br

Filé de Frango Tropical 02

Ingredientes:

  • 1/2 kg de filé de frango cortado em tirinhas
  • 200 g de arroz cozido
  • 1/2 abacaxi picado
  • 8 cerejas
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 200 ml de água
  • 1 tablete de caldo de galinha
  • 50 g de queijo ralado
  • 1 cebola picada
  • 100 g de margarina
  • 1 colher (sopa) de curry
  • Suco de 1 limão
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

  • Tempere o frango com sal, limão e pimenta.
  • Numa frigideira grande ou panela coloque a margarina e a cebola para refogar com o frango, junte a água e o tablete de caldo de galinha e deixe cozinhar.
  • Acrescente o creme de leite, o curry e o arroz e deixe reduzir.
  • Coloque o abacaxi e as cerejas cortadas em dois.
  • Ponha tudo em um refratário polvilhe com queijo ralado e leve ao forno para gratinar.

Fonte: http://www.receitas.mixplanet.com.br

Frango com Curry e Brócolis

Ingredientes:

  • ½ kg de peito de frango desossado e sem pele
  • 1/2 colher (sopa) de Fondor
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 cebola média picada
  • 1 maço pequeno de brócolis
  • 1 tablete de caldo de galinha
  • 1 colher (sopa) de curry
  • 1 pote de iogurte natural desnatado
  • 1 lata de creme de leite light
  • 2 colheres (sopa) de amêndoas sem peles, em lascas e tostadas no forno

Modo de Preparar:

  • Corte o frango em tiras finas e tempere com o Fondor.
  • Em uma panela de fundo largo, aqueça o azeite e refogue a cebola até ficar transparente.
  • Acrescente o frango e refogue até ficar macio.
  • Junte os brócolis e o caldo dissolvido em uma xícara (chá) de água fervente.
  • Cozinhe por cerca de 10 minutos, até que os brócolis estejam macios.
  • Acrescente o curry e o iogurte e deixe ferver, mexendo sempre.
  • Junte o creme de leite e misture bem.
  • Coloque o frango por cima disponha as amêndoas.
  • Sirva a seguir.

Fonte: Cozinha & Sabor – http://sites.netsite.com.br

Coelho ao Curry

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 xícara(sopa) de vinagre
  • 1 colherinha (café) de mostarda
  • 2 boas pitadas de curry
  • 1 pitada de pimenta
  • ½ coelho pequeno
  • 1 pitada de sal
  • 1 ovo

Modo de Preparar:

  • Temperar o coelho com sal e levar ao forno durante ½ hora, mais ou menos, para assar.
  • Servir coberto com o molho de curry.
  • Preparar o molho enquanto o coelho estiver assando: bater o ovo, a mostarda, o leite, sal, pimenta e curry.
  • Colocar numa vasilha em banho-maria, sem cessar de bater.
  • Quando o molho estiver suficientemente espesso, retirar a panela do fogo.
  • Servir bem quente.

Fonte: http://www.receitagostosa.com