Caçarola de Legumes 01

Ingredientes:

  • 4 colheres (sopa) de shoyu
  • 2 colheres (sopa) de mirin
  • 2 colheres (sopa) de saquê
  • ½ colher (chá) de sal
  • 4 xícaras (chá) de dashi
  • ½ pimenta malagueta sem sementes
  • 4 pedaços de 3 cm de repolho
  • 4 pedaços de 3 cm de acelga
  • ½ pacote de cogumelo shiitake
  • 4 cogumelos frescos graúdos
  • 200 g de tofu
  • 1 talo de alho poró
  • 1 litro de água
  • 2 cenouras
  • ½ nabo

Modo de Preparar:

  • Cortar o Tofu em cubinhos.
  • Lavar e secar os vegetais com papel de cozinha.
  • Picar a cenoura, o nabo e o alho poró em fatias muito finas.
  • Cortar o cogumelo em metades.
  • Arrumar o Tofu, o repolho, a acelga, a cenoura, o nabo, o alho poró e o cogumelo numa panela. Reservar.
  • Separadamente ferver o shiitaki durante 2 minutos em água e sal.
  • Escorrer e juntar os legumes.
  • Numa tigela misturar o Dashi, o Shoyu, o Mirin, o Saquê e a pimenta malagueta.
  • Jogar sobre os legumes.
  • Levar ao fogo e ferver durante 3 minutos.
  • Servir em seguida.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Sopa Gaudéria

Ingredientes:

  • 100 g de pescoço de cordeiro
  • 2 tomates
  • 1 cebola
  • 1 dente de alho
  • Sal
  • 1 pimentão
  • 300 g de batata inglesa
  • 1 folhinha de louro
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 200 g de arroz
  • Manjerona
  • Salsa
  • 7 xícaras (chá) de água

Modo de Preparar:

  • Corte o pescoço ao comprido e depois em porções correspondentes a cada vértebra.
  • Junte o sal, o alho e a manjerona picados.
  • Deite sobre a carne e deixe repousar 15 minutos.
  • Pique os tomates, a cebola, e o pimentão, e refogue no óleo.
  • Coloque a carne e deixe ferver 15 minutos.
  • Adicione as batatas e a água, e deixe ferver novamente durante 15 minutos.
  • Junte o arroz e ferva por mais 25 minutos.
  • Espalhe a salsa picada no momento de servir.

Fonte: http://www.docesecompanhia.com – Portugal

Arroz à Brasileira 02

Ingredientes:

  • 6 bananas nanica
  • 5 xícaras (chá) de água
  • 2 xícaras (chá) de arroz
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • 1 colher (sopa) de sal
  • Ovos e farinha de rosca a gosto

Modo de Preparar:

  • Em uma panela coloque água e sal, deixe ferver.
  • Junte o arroz e cozinhe em fogo médio.
  • Retire do fogo e adicione a manteiga.
  • Unte uma forma e despeje o arroz, deixando descansar.
  • Corte as bananas ao meio, no sentido do comprimento e passe por ela os ovos batidos e a farinha de rosca.
  • Em uma frigideira frite as bananas e alguns ovos mexidos.
  • Despeje a banana em cima do arroz e por cima os ovos.

Fonte: http://www.mestrecucas.com.br

Arroz da Felicidade 02

Ingredientes:

  • 1,5 l de água
  • 1 maço de brócolis
  • 1 maço de espinafre
  • 2 xícaras (chá) de leite
  • 1 xícara (chá) de arroz cru sem lavar
  • 1 1/2 xícaras (chá) de queijo prato
  • 1/2 xícara (chá) de manteiga
  • 1/2 xícara (chá) de cebola
  • 1 colher (chá) de alho
  • 2 ovos
  • 1 colher (chá) de sal

Modo de Preparar:

  • Bata os ovos.
  • Misture uma colher de alho com uma de sal.
  • Derreta a manteiga.
  • Pique a cebola, o queijo prato e o espinafre cozido.
  • Pique o brócolis na forma de galhos e cozinhe.
  • Em uma panela coloque 1 1/2 de água e sal.
  • Assim que começar a ferver, acrescente o arroz e deixe por 10 minutos. Escorra e reserve.
  • Em um refratário coloque a manteiga, cebola, os queijos, os ovos, o leite, o espinafre, os brócolis, o arroz e a mistura de alho e sal.
  • Leve ao forno médio em torno de 20 minutos.
  • Sirva.

Fonte: http://www.mestrecucas.com.br

Risoto Cremoso

Ingredientes:

  • 3 xícaras (chá) de água
  • 2 1/4 xícara (chá) de arroz
  • 1,5 xícaras (chá) de leite
  • 1/4 xícara (chá) de manteiga
  • 1/3 xícara (chá) de queijo parmesão ralado
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1/2 cebola
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Corte a cebola em fatias bem finas.
  • Em uma panela coloque o óleo e cebola, leve ao fogo para dourar mexendo sempre.
  • Sem parar de mexer, despeje o arroz para dourar.
  • Acrescente toda a água, tempere com sal e cozinhe até ferver.
  • Abaixe o fogo, tampe metade da panela deixando um espaço aberto, cozinhe por aproximadamente 8 minutos até que a água seja quase toda absorvida.
  • Adicione o leite bem quente e continue cozinhando até o arroz ficar “al dente”.
  • Coloque o parmesão ralado e a manteiga, misture bem, tampe a panela e deixe descansar por 3 minutos

Fonte: http://www.mestrecucas.com.br