Torta de Liquidificador de Frango com Milho e Cheddar

Torta de Liquidificador de Frango com Milho e Cheddar

Torta de Liquidificador de Frango com Milho e CheddarIngredientes:

Massa:

  • 3 copos americanos de trigo com fermento;
  • ½ copo americano de óleo;
  • 3 ovos;
  • ½ litro de leite;
  • 1 colher (chá) de sal;
  • ½ caixa de creme de leite;
  • ½ copo de requeijão cremoso cheddar.

Recheio:

  • 1 peito de frango cozido e desfiado;
  • 1 lata de milho-verde;
  • Molho de tomate (340 g);
  • Azeitona picada à vontade.

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Torta de Liquidificador Light de Brócolis

Torta de Liquidificador Light de Brócolis

Torta de Liquidificador Light de BrócolisIngredientes:

Massa:

  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo;
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado;
  • 1 xícara (chá) de óleo de coco;
  • 2 colheres (chá) de sal;
  • 3 ovos;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó.

Recheio:

  • 3 xícaras (chá) de brócolis pré-cozidos;
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem;
  • 1 cebola picada;
  • 2 dentes de alho espremidos;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • 200 g de queijo muçarela ralado.

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Torta de Liquidificador Light de Ricota

Torta de Liquidificador Light de Ricota

Torta de Liquidificador Light de RicotaIngredientes:

  • 10 azeitonas verdes picadas
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
  • 1 pote de iogurte natural desnatado
  • ½ tomate picado (sem pele e sem sementes)
  • 1 ovo
  • ½ cebola picada
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 2 colheres (sopa) de parmesão ralado
  • 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • Sal a gosto
  • 1 colher (sobremesa) de fermento químico em pó
  • 400 g de ricota fresca

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Torta de Liquidificador de Atum Sem Glúten e Sem Lactose

Torta de Liquidificador de Atum Sem Glúten e Sem Lactose

Torta de Liquidificador de Atum Sem Glúten e Sem LactoseIngredientes:

Massa:

  • 3 ovos
  • 1 xícara (chá) de água
  • ¼ de xícara (chá) de óleo
  • ¼ de xícara (chá) de azeite de oliva
  • 1 dente de alho grande
  • 1 xícara (chá) de farinha de arroz
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó

Recheio:

  • 1 lata de atum conservado em água
  • 1 cenoura grande ralada
  • ¼ de xícara (chá) de azeitonas picadas
  • Orégano para polvilhar

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Quiche de Legumes Light com Vagem

Quiche de Legumes Light com Vagem e Aspargos

Ingredientes:

Massa:

  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo;
  • 1 ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral;
  • 1 colher (café) de sal;
  • 6 colheres (sopa) de margarina light;
  • 6 colheres (sopa) de água;
  • 2 gemas;
  • 1 colher (café) de fermento em pó.

Recheio:

  • 1 xícara (chá) de vagem picada;
  • 1 xícara (chá) de brócolis picados;
  • 1 xícara (chá) de abobrinha picada;
  • 1 xícara (chá) de aspargos picados;
  • 1 xícara (chá) de champignon fresco picado;
  • 2 tomates picados;
  • 1 cebola grande picada;
  • Sal a gosto;
  • Temperos a gosto;
  • 4 colheres (sopa) de requeijão light;
  • 3 claras em neve.

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