Filé de Merluza ao Molho Branco

Ingredientes:

Filé:

  • 1 kg de filé de merluza
  • 300 g de mussarela

Molho branco:

  • 1 lata de creme de leite ou requeijão
  • 1/2 l de leite
  • 2 colheres [sopa] rasa de farinha de trigo torrada
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Molho de tomate:

  • 1/2 kg de tomate
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho

Modo de Preparar:

Filé:

  • Tempere os filés a gosto, passe no ovo e na farinha de rosca, frite e reserve.
  • Reserve também a mussarela.

Molho branco:

  • Coloque em uma panela o leite, a farinha de trigo, sal, pimenta-do-reino e faça o creme.
  • Por último coloque o creme de leite ou requeijão.

Molho de tomate:

  • Bata todos os ingredientes do molho de tomate no liquidificador e refogue.

Montagem:

  • 1ª camada o filé
  • 2ª camada o molho branco
  • 3ª camada a mussarela
  • 4ª camada o molho de tomate
  • 5ª camada (opcional) o requeijão ou mussarela
  • Leve ao forno.
  • Sirva quente.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Filé de Merluza Especial 03

Ingredientes:

  • 500 g de filé de merluza
  • 3 dentes de alho amassados
  • 4 colheres de azeite
  • 1 tomate maduro sem pelo picado
  • 1 cebola pequena picada
  • 2 colheres de extrato de tomate
  • 1/2 copo de água
  • 3 batatas médias cozidas e amassadas
  • 1 caixa pequena de creme de leite (200 g)
  • Temperos verdes (cheiro-verde, salsa e/ou cebolinha a gosto – opcional)
  • Pimenta-do-reino e orégano a gosto (opcional)
  • Sal a gosto
  • 200 g de queijo mussarela

Modo de Preparar:

  • Coloque as batatas para cozinhar em panela de pressão, por 15 minutos, enquanto prepara o molho.
  • Em outra panela, adicione o azeite e deixe a cebola dourar, em seguida o alho, deixe dourar mais alguns segundos.
  • Adicione o tomate, refogue alguns segundos e em seguida coloque o extrato de tomate, a pimenta-do-reino e os temperos verdes (opcional).
  • Adicione a água e deixe ferver até o molho encorpar (5 minutos).
  • Coloque o filé de merluza no molho e deixe cozinhar em torno de 10 minutos, mexendo de vez em quando para desmanchar o peixe.
  • Em um refratário, coloque as batatas amassadas, acrescente o creme de leite, o sal, misture e espalhe no fundo.
  • Coloque o molho com o peixe sobre as batatas com creme de leite, cubra com queijo, polvilhe orégano (opcional) e coloque em forno preaquecido para gratinar, por 6 minutos.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Merluza Vapt-Vupt

Ingredientes:

  • 500 g de filé de merluza
  • 3 batatas
  • 1 cebola
  • 1 tomate
  • 2 tabletes de caldo de bacalhau
  • Água fervente
  • Azeite
  • Azeitonas

Modo de Preparar:

  • Arrume os filés de merluza em um refratário de vidro.
  • Em cima coloque as batatas cortadas em rodelas, o tomate em rodelas e a cebola picada.
  • Dissolva em ½ copo de água fervente os dois tabletes de caldo de bacalhau e jogue em cima do peixe.
  • Em seguida, regue com um pouco de azeite.
  • Cubra com papel-alumínio e asse por 25 minutos.
  • Retire o papel-alumínio e deixe assar por mais 5 minutos.
  • Servir acompanhado de arroz branco e salada verde.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Frango Grelhado com Pimenta e Tomate

Ingredientes:

  • Suco de 1 limão
  • Suco de 1 laranja
  • 1 pimenta-de-cheiro sem sementes picada
  • 6 filés de peito de frango
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 2 tomates maduros em cubos
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada
  • Raspas de limão e laranja a gosto
  • Salsa para decorar

Modo de Preparar:

  • Em uma tigela, misture metade do suco de limão, metade do suco de laranja, metade da pimenta e reserve.
  • Tempere os filés com sal, pimenta-do-reino e passe pela mistura reservada.
  • Adicione à essa mistura, o tomate picado, o azeite, a cebolinha e o restante dos sucos e da pimenta.
  • Misture, tempere com sal e reserve.
  • Aqueça uma grelha e frite os filés até dourarem por igual.
  • Decore com a salsa e sirva, acompanhado do molho reservado.

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br

Vinagrete de Mexilhões

Ingredientes:

  • 250 g de mexilhões sem a casca
  • 1 colher (sopa) de mostarda dijon ou de sua preferência
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • ½ maço de cheiro-verde
  • Sal a gosto
  • 2 tomates
  • 1 cebola
  • 2 limões

Modo de Preparar:

  • Escalde os mexilhões com água fervente e reserve.
  • Tire as sementes dos tomates e corte em cubinhos.
  • Faça o mesmo com a cebola e o cheiro-verde.
  • Esprema os 2 limões e junte todos os ingredientes.
  • Misture bem, corrija o sal e deixe na geladeira para gelar.
  • Acompanha muito bem todos os tipos de frutos do mar.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com