Ingredientes:
- 1 cebola
- 4 tomates sem sementes
- 1 pimentão
- 1 lata de ervilha
- 4 ovos
- 1 xícara de óleo
- 1 xícara de trigo
- ½ pacote de queijo ralado
- 1 lata de sardinha
- Salsa, sal e pimenta a gosto.
Torta de Legumes Rápida
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Ostra Recheada 02
Ingredientes da Ostra Recheada 02:
- 8 ostras grandes
- ½ tablete de caldo de peixe
- ½ xícara (chá) de água
- ½ cebola média ralada
- 1 limão
- 3 ramos de cheiro verde
- 1 ½ pimenta-dedo-de-moça
- 1 folha de louro
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- ½ cebola grande
- 1 dente de alho
- ½ tomate grande maduro picado sem pele e sem sementes
- ½ colher (chá) de sal
- 2 colheres (sopa) de salsinha
- ½ xícara (chá) de farinha de rosca
- 3 colheres (sopa) de farinha de rosca
- 1 colher (sopa) de manteiga
Parafuso Integral
Ingredientes:
- ½ pacote de macarrão integral em formato de parafuso
- 1 copo de cenoura crua ralada
- 2 copos de repolho cortado em tirinhas
- 1 pimentão grande em tiras
- 5 a 8 tomates maduros
- ½ copo de temperos verdes frescos picados
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 colher (sobremesa) de sal
- 1 colher (chá) de urucum em pó
- 1 colher (sobremesa) de manjerona fresca picadinha
- 1 colher (sopa) de sementes de mostarda
- 2 ou 3 nozes descascadas e picadas
Torta Salgada 03
Ingredientes:
- 5 ovos, sendo dois cozidos e picados;
- 4 tomates picados sem pele e sem sementes;
- 1 xícara (chá) de azeitonas verdes picadinhas;
- 1 copo de leite;
- 4 colheres (sopa) de parmesão ralado;
- ½ xícara (chá) de azeite;
- 12 colheres (sopa) cheias de farinha de trigo;
- 2 colheres (sopa) de fermento;
- 1 lata de ervilha;
- Sal;
- Salsa picadinha;
- 2 latas de sardinha sem espinhas;
- Pimenta-do-reino.
Frango com Brócolis Cremoso
Ingredientes do Frango com Brócolis Cremoso:
- 4 filés de frango
- 2 dentes de alho picados
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- 4 colheres (sopa) de manteiga
- 1 cebola picada
- 2 xícaras (chá) de brócolis pré-cozido e picado
- 1 tomate sem pele e sem sementes picado
- ½ lata de creme de leite
- 2 colheres (sopa) de mostarda Dijon