Metro Light 02

Metro Light 02

Ingredientes:

  • 5 colheres (sopa) de margarina light
  • 1 embalagem de presunto sem capa de gordura fatiado
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • ½ colher (sopa) de orégano seco
  • 100 g de queijo provolone em fatias finas
  • ½ pé de alface picado
  • 1 embalagem de mortadela em fatias
  • 1 baguete de metro cortada ao meio
  • 6 ramos de salsa picada
  • 2 colheres (sopa) de mostarda Dijon

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Salada Defumada 05

Salada Defumada 05

Ingredientes:

  • Suco de 2 limões
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (sopa) de salsa picada
  • 1 colher (sopa) de hortelã picada
  • Sal a gosto
  • 1 pé de alface-americana
  • ½ kg de frango defumado cortado em cubos
  • 1 lata de milho-verde escorrido
  • 1 vidro de palmito
  • 4 rodelas de abacaxi cortadas em cubos
  • 2 talos de salsão em rodelas

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Lasanha de Camarão 07

Lasanha de Camarão 07

Ingredientes:

  • 500 g de massa para lasanha festonada direto ao forno
  • 400 g de mussarela em fatias
  • Queijo parmesão ralado

Molho de tomate:

  • 6 colheres (sopa) de azeite
  • 1 cebola picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 12 tomates picados sem pele e sem sementes
  • Polpa de 6 tomates
  • 200 g de queijo cremoso
  • Sal e pimenta-do-reino
  • Orégano fresco picado

Recheio:

  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 4 dentes de alho picados
  • 400 g de camarão
  • Sal e pimenta-do-reino
  • Salsa picada

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Filé de Frango com Manteiga de Ervas 03

Filé de Frango com Manteiga de Ervas 03

Filé de Frango com Manteiga de Ervas 03Ingredientes:

  • 10 filés de frango
  •  Sal
  •  Pimenta-do-reino
  • Suco de 1 laranja
  •  Azeite
  • 200 g de manteiga
  • 1 colher [chá] de sal
  • 1 cebola ralada
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 colher [sopa] de salsa picada
  • 1 colher [sopa] de cebolinha picada
  • ½ colher [sopa] de manjericão picado
  • ½ colher [sopa] de orégano

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