Pudim Salgado de Palmito

Pudim Salgado de Palmito

Pudim Salgado de PalmitoIngredientes:

  • 1 cebola grande picada;
  • 3 dentes de alho grandes picados;
  • 1 pimentão verde médio picado;
  • 3 colheres [sopa] de extrato de tomate;
  • 200 ml de água ou caldo de legumes;
  • 1 colher [chá] de cominho em pó;
  • 1 colher [chá] de pimenta-do-reino moída;
  • 1 colher [chá] de açúcar;
  • 1 colher [chá] de sal;
  • 1 vidro de 400 g de palmito, drenado;
  • Cheiro-verde picadinho a gosto;
  • 2 colheres [sopa] de fermento em pó;
  • 2 copos de leite morno (500 ml);
  • 1 copo de óleo de milho ou canola (250 ml);
  • 3 ovos;
  • 1 colher [sopa] de manteiga;
  • 12 colheres [sopa] de farinha de trigo;
  • 1 colher [chá] de sal;
  • 1 copo de queijo parmesão ralado (100 g).

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Peixe em Crosta Funcional

Peixe em Crosta Funcional

Peixe em Crosta FuncionalIngredientes:

  • 6 filés de pescada-branca
  • 2 limões
  • 2 dentes de alho
  • ½ xícara [chá] de castanha-do-pará
  • 2 colheres [sopa] de chia
  • 3 colheres [sopa] de farinha de linhaça dourada ou farinha de coco
  • 1 punhado tomilho ou manjericão;
  • 2 ovos

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Lombo de Bacalhau Assado

Lombo de Bacalhau Assado

Ingredientes:

  • 4 lombos de bacalhau dessalgados
  • ½ xícara (chá) de leite
  • 2 l de água
  • 5 colheres (sopa) de azeite
  • 6 dentes de alho fatiados
  • 2 cebolas em rodelas finas
  • Azeite e sal a gosto
  • 3 batatas em rodelas cozidas al dente
  • 2 xícaras (chá) de brócolis em buquês cozidos al dente
  • 1 xícara (chá) de tomates-cereja cortados ao meio
  • 1 xícara (chá) de azeitonas pretas
  • 2 ovos cozidos fatiados

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