Salada de Batata Light com Atum

Salada de Batata Light com Atum

Salada de Batata Light com Atum

Ingredientes:

  • Folhas de alface-lisa;
  • Folhas de alface-americana;
  • Folhas de rúcula;
  • 5 batatas;
  • 1 lata de atum light em conserva;
  • 2 colheres (sopa) de maionese light;
  • Azeitonas pretas picadas a gosto;
  • 1/3 de um pimentão amarelo;
  • 1/3 de um pimentão vermelho;
  • 1 tomate;
  • 1 colher (sopa) de coentro picado;
  • Sal a gosto.

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Salada de Atum Tropical

Salada de Atum Tropical

Salada de Atum TropicalIngredientes:

  • ½ cebola média picada
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 2 tomates sem sementes em cubos
  • 1 pepino japonês em cubos
  • 2 colheres (sopa) de vinagre
  • ½ pimentão verde sem sementes em cubos
  • 1 lata de atum conservado em água escorrida
  • 1 colher (sopa) de suco puro de limão
  • Sal, pimenta-do-reino e cheiro-verde picado a gosto
  • Folhas de 1 pé de alface-americana

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Salada Tropical de Frutas 02

Salada Tropical de Frutas 02

Salada Tropical de Frutas 02Ingredientes:

Molho:

  • ½ xícara (chá) de vinagre
  • ½ xícara (chá) de água
  • 1 xícara (chá) de creme de leite
  • ½ xícara (chá) de requeijão
  • 50 g de tomate seco
  • 100 g de coco fresco ralado
  • 2 sachês de HONDASHI®

Salada:

  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 250 g de camarão rosado médio limpo
  • ½ colher (chá) de sal
  • 1 pé de alface-americana rasgada
  • 1 maçã cortada em cubos
  • 1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
  • 1 manga cortada em lascas
  • 1 xícara (chá) de morangos cortados ao meio
  • 1 mamão papaia em cubos

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Salada de Inverno 06

Salada de Inverno 06

Salada de Inverno 06Ingredientes:

  • 1 alface-americana
  • 2 figos frescos
  • 2 envelopes de presunto de Parma
  • 300 g de nozes
  • 100l de molho pesto

Molho pesto:

  • 70 ml de azeite de oliva
  • 10 g de castanha-do-pará
  • 1 maço de manjericão
  • 15 g de queijo grana padano
  • ½ dente de alho
  • Sal a gosto

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