Frango Africano

Ingredientes:

  • 2 peitos de frango com osso cortados em quatro pedaços (800 g);
  • 6 ante coxas de frango pequenas (780 g);
  • 1 cebola média picada (100 g);
  • 3 dentes de alho picados;
  • 1 colher (chá) de sal ou a gosto;
  • 1 colher (sopa) de gengibre ralado;
  • 2 colheres (sopa) de azeite de dendê;
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão;
  • 1/4 de xícara de óleo;
  • 1/2 xícara de amendoim torrado e moído (90 g);
  • 1/2 xícara de castanha de caju torrada e moída (60 g);
  • 1 xícara de leite de coco (240 ml);
  • 2 xícaras de camarão médio fresco e limpo (300 g);
  • 3 xícaras de água;

Modo de Preparar:

  • Numa panela grande, coloque os peitos de frango, as ante coxas, a cebola, o suco de limão, o alho, o amendoim, a castanha de caju, o óleo, o azeite de dendê, o gengibre e o sal.
  • Leve ao fogo alto, tampe e cozinhe, mexendo de vez em quando até o frango dourar.
  • Junte 1 xícara de água aos poucos, raspando o fundo da panela com uma colher de pau.
  • Tampe, abaixe o fogo e cozinhe, acrescentando mais 1 xícara de água, aos poucos, à medida que for secando.
  • Quando todo o líquido tiver secado, junte a água restante e cozinhe, com a panela tampada, por cerca de 20 minutos ou até o frango ficar macio.
  • Acrescente o leite de coco e o camarão e misture.
  • Cozinhe por mais 4 minutos ou até os camarões ficarem rosados e opacos.
  • Sirva a seguir

Fonte: http://www.consumidorbrasil.com.br

Arroz com Pernil 01

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de pernil ou lombo picado
  • 1 xícara (chá) de arroz parboilizado
  •  2 1/2 xícaras (chá) de água
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 fio de óleo de girassol
  • Sal se necessário

Modo de Preparar:

  • Aqueça o óleo.
  • Refogue a cebola e o alho.
  • Quando a cebola murchar, acrescente a carne e refogue por alguns minutos. Acrescente a água.
  • Prove e acerte o sal, se necessário.
  • Quando a água estiver fervendo, acrescente o arroz e espere ferver novamente.
  • Abaixe o fogo, e cozinhe até secar a água.
  • Deixe repousar em torno de 15 minutos e sirva a seguir.

Fonte: http://ereceitas.com.br

Arroz com Lombinho 01

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de arroz japonês
  • 2 1/2 xícaras (chá) de água
  • 200 g de lombo de porco
  • 1 xícara (chá) de dashi
  • 1 cebola pequena
  • 3 colheres (sopa) de mirin
  • 3 colheres (sopa) de shoyu
  • 4 ovos
  • Shoyu para acompanhar

Modo de Preparar:

  • Lavar o arroz e deixar de molho na água durante 1 hora.
  • Levar ao fogo forte e cozinhar por 15 minutos.
  • Desligar o fogo e deixar repousar mais 15 minutos.
  • Picar a carne de porco em tirinhas e a cebola bem miudinha.
  • Misturar o Dashi, o Mirin e o Shoyu e despejar sobre a carne e a cebola.
  • Cozinhar durante 5 minutos.
  • Bater os ovos e misturar à carne, mexendo até o ovo se solidificar.
  • Desligar o fogo e misturar a carne ao arroz.
  • Distribuir nas tigelas e servir acompanhado de Shoyu.

Fonte: http://ereceitas.com.br

Jiló em Conserva

Ingredientes:

  • 20 jilós
  • 300 ml de vinagre branco
  • 1 copo de óleo
  • 1 copo de água
  • 1 colher (sopa) rasa de sal

Modo de Preparar:

  • Lave bem os jilós, tire os cabinhos e seque com um pano
  • Arrume-os numa panela de pressão e coloque o vinagre, o óleo, a água e o sal
  • Tampe e quando começar a chiar a panela marque 10 minutos e desligue
  • Deixe tampada por 12 horas
  • Guarde em vidro esterilizado

Fonte: http://www.clickgratis.com.br 

Chuchu com Molho Branco

Ingredientes:

  • ½ kg Chuchu
  • Água
  • Sal
  • Manteiga
  • Molho Branco
  • Parmesão

Modo de Preparar:

  • Descasque ½ kg de chuchu, corte em tiras e cozinhe em água e sal.
  • Escorra e arrume num prato que possa ir ao forno.
  • Regue com 1 colher (sopa) de manteiga derretida e cubra com molho branco, polvilhe com parmesão e leve ao forno quente por uns 10 minutos.

Fonte: http://www.supertrafego.com