Sopa de Mandioca com Calabresa

Ingredientes:

  • 500 g de calabresa defumada sem pele e em rodelas
  • 3 colheres (sopa) de margarina
  • 1 kg de mandioca descascada e em pedaços
  • 1 cebola picada
  • 2 tomates sem pele e sementes picados
  • 4 colheres (sopa) de cebolinha picada
  • 8 xícaras (chá) de água
  • 3 cubos de caldo de carne ou galinha
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparar:

  • Em uma panela, frite a calabresa em 1 colher (sopa) de margarina até dourar. Reserve. 
  • Em outra panela, coloque a mandioca, 1 colher (sopa) de margarina e leve ao fogo médio, adicione a cebola, o tomate, 2 colheres (sopa) de cebolinha e cozinhe por 10 minutos.
  • Acrescente a água, a mandioca e o caldo de carne ou galinha, tampe e cozinhe em fogo baixo até que a mandioca fique macia.
  • Bata tudo no liquidificador, volte para a panela, junte a calabresa, cozinhe em fogo baixo, sem tampa, até engrossar, tempere com sal e pimenta do reino a gosto, adicione a margarina e cebolinha restantes e sirva em seguida.

Fonte: Rafael Cunha – http://guiadacozinha.uol.com.br

Sopa de Macarrão Instantâneo

Ingredientes:

  • 3 dentes de alho picados
  • 2 tomates maduros sem pele e sementes
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 1 kg de patinho cortado em cubos
  • 2 l de água
  • 2 cubos de caldo de carne
  • 2 cenouras cortadas em cubos
  • 3 mandioquinhas cortadas em cubos
  • 2 batatas cortadas em cubos
  • 250 g de macarrão instantâneo tipo Yakisoba
  • 1 xícara (chá) de cheiro verde
  • 50 g de queijo parmesão ralado para polvilhar

Modo de Preparar:

  • Em uma panela de pressão, refogue o alho e o tomate no óleo, depois junte a carne e refogue por 15 minutos ou até dourar.
  • Coloque a água e os caldos de carne.
  • Tampe a panela, deixe cozinhar por 30 minutos após pegar pressão ou até a carne ficar bem macia.
  • Retire a pressão.
  • Acrescente os legumes deixe cozinhar apenas alguns minutos, começando pelos mais moles e não deixe que os legumes cozinhem por completo.
  • Quando a água estiver fervendo, coloque o macarrão e mexa até que o macarrão cozinhe e adicione o cheiro verde.
  • Polvilhe com o queijo ralado e sirva quente.

Fonte: Rafael Cunha – http://guiadacozinha.uol.com.br

Sopa de Lentilha 09

Ingredientes:

  • 2 l de água
  • 500 g de lentilha
  • 50 g de bacon picado
  • 6 dentes de alho picados
  • 1 cebola grande picada
  • 2 tomates descascados picados
  • 1 colher (chá) de pimenta do reino
  • 1/2 colher (chá) de cominho em pó
  • 1 colher (sopa) de sal

Modo de Preparar:

  • Deixe a lentilha de molho em água por aproximadamente 8 horas.
  • Frite o bacon, acrescente o alho, a cebola e refogue até dourar ligeiramente.
  • Junte os tomates, a pimenta do reino e o cominho.
  • Adicione a água e deixe ferver.
  • Escorra a lentilha e junte ao refogado.
  • Cozinhe em fogo baixo, com a panela tampada, por 20 minutos ou até a lentilha ficar macia.
  • Tempere com o sal e sirva ainda quente

Fonte: Foodlook – http://guiadacozinha.uol.com.br

Sopa de Ervilha 09

Ingredientes:

  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 talo de alho poró fatiado
  • 1 cebola média picada
  • 1/2 colher (sopa) de salsinha picada
  • 2 1/2 xícaras (chá) de ervilhas congeladas
  • 1 l de água fervente
  • 2 cubos de caldo de galinha
  • 4 colheres (sopa) de creme de leite
  • 1/2 colher (sopa) de suco de limão
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Em uma panela, refogue no azeite o alho poró, a cebola e a salsinha, mexendo até a cebola fritar.
  • Acrescente as ervilhas e refogue até ficarem macias.
  • Junte a água fervente, os cubos de caldo de galinha e deixe ferver por 20 minutos.
  • Espere amornar e bata no liquidificador.
  • À parte, bata o creme de leite com o suco de limão e sal e acrescente à sopa na hora de servir.

Fonte: http://guiadacozinha.uol.com.br

Sopa de Feijão 09

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de feijão
  • 2,3 litros de água
  • 3 dentes de alho
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 2 cebolas picadas
  • 1 colher (sopa) de sal
  • 1 pimenta dedo de moça picada
  • 1 xícara (chá) de macarrão para sopa
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picada

Modo de Preparar:

  • Em uma panela de pressão, cozinhe o feijão com 3 xícaras da água por 20 minutos, após a panela começar apitar.
  • Em uma panela grande, refogue o alho no azeite até dourar, acrescente a cebola e espere que ela murche (cerca de 8 minutos).
  • Retire o feijão da panela de pressão e passe metade pela peneira.
  • Coloque o feijão passado na peneira e os feijões inteiros no refogado, acrescente o sal e a pimenta.
  • Deixe cozinhar por 5 minutos.
  • Em uma panela grande deixe ferver os 2 litros de água, acrescente o macarrão e cozinhe até estar  al dente ou pelo tempo indicado na embalagem.
  • Escorra e junte no caldo de feijão.
  • Sirva quente polvilhado com salsinha

Fonte: http://guiadacozinha.uol.com.br