Abobrinha Recheada 07

Ingredientes:

  • 6 abobrinhas
  • 2 ovos
  • 1 dente de alho
  • Folhas de manjericão
  • 50 g de queijo parmesão ralado
  • 50 g de farinha de rosca
  • 1 lata de tomates sem pele
  • ½ cebola
  • 30 g de manteiga
  • 1 xícara (café) de leite
  • 1 xícara (chá) de caldo de carne (em cubos)
  • Pimenta
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Lave as abobrinhas, corte as pontas e com uma faca retire a polpa.
  • Pique a polpa, coloque numa panela e junte manjericão e alho picados, os ovos, a farinha de rosca, o queijo e o leite.
  • Tempere com sal e pimenta e misture bem.
  • Com essa mistura recheie as abobrinhas.
  • Doure a cebola na manteiga e junte os tomates picados.
  • Deixe cozinhar por cinco minutos, em fogo médio.
  • Junte as abobrinhas, regue com caldo de carne, cubra e cozinhe até ficarem tenras.

Fonte: Cozinha & Sabor – http://sites.netsite.com.br

Abobrinha na Coalhada

Ingredientes:

  • 9 abobrinhas pequenas
  • ½ kg de carne gorda moída
  • ½ xícara (chá) de arroz
  • 1 tablete de caldo de carne
  • 1 colher (sobremesa) de manteiga fresca
  • Pedaços de músculo
  • 1 dente de alho socado com 1 pitada de sal
  • ¾ de litro de coalhada cozida
  • Hortelã seca esfarelada
  • Hortelã socada
  • Pimenta síria
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Corte as tampas das abobrinhas e salgue as partes finas.
  • Com uma faca, tire o máximo de miolo com muito cuidado.
  • Deixe as abobrinhas em água e sal, com um pouco de hortelã socada.
  • Enquanto isso prepare o recheio misturando a carne com arroz e manteiga.
  • Tempere com a pimenta síria e o sal.
  • Acrescente o caldo de carne aos poucos.
  • Depois, tire as abobrinhas da água, recheie-as sem apertar, deixando uma pequena folga de 2 cm.
  • À parte, refogue os pedaços de músculo com alho.
  • Espalhe bem a carne no fundo da panela, arrume as abobrinhas por cima e cubra tudo com água.
  • Cozinhe em fogo, até secar a água.
  • Então despeje a coalhada cozida sobre as abobrinhas, tampe a panela com uma peneira e siga com o cozimento.
  • Antes de servir, pulverize com hortelã seca.

Fonte: Cozinha & Sabor – http://sites.netsite.com.br

Abobrinha Saborosa

Ingredientes:

  • 5 abóbrinhas
  • 1 dente de alho
  • 2 colheres de cebola
  • Miolo das abóbrinhas
  • 1 lata de sardinha
  • ½ xícara de chá de arroz cozido (pode ser a sobra)
  • 1 xícara de chá de rodelas de tomate
  • 1 xícara de chá de cebola em rodelas
  • 1 xícara de chá de água quente
  • 1 colher de sopa de salsa
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Retire o miolo das abóbrinhas, sem quebrá-las, e reserve.
  • Para o recheio, refogue o alho e a cebola no óleo, acrescente o miolo das abobrinhas o arroz e a sardinha escorrida e limpa.
  • Misture bem e recheie as abóbrinhas.
  • Dispor em uma panela todas as abóbrinhas recheadas e coloque por cima, as rodelas de tomate, de cebola, o caldo do peixe dissolvido na água, o sal e a salsa.
  • Leve para cozinhar até que fiquem macias.

Fonte: Sheila Pasquarelli – http://www.redetv.com.br

Abobrinha Recheada com Soja 02

Ingredientes:

  • 500 g de proteína de soja texturizada
  • 1 kg de abobrinha italiana
  • 200 g de mussarela
  • 1/2 xícara de azeitonas pretas sem caroço
  • 1 tablete de caldo de picanha
  • 1 cebola
  • 3 dentes de alho
  • 1/2 pimentão vermelho
  • 1 folha de louro
  • 1 litro de água
  • 1/2 xícara de óleo de canola
  • Sal a gosto
  • 1/2 xícara de alho poró fatiado

Modo de Preparar:

  • Coloque a proteína de soja na água para hidratar por 1 hora, depois escorra.
  • Corte a abobrinha em pedaços de 8 cm, retire o miolo, com cuidado para não furar a abobrinha, reserve-as.
  • Refogue, no óleo, o alho, a cebola e o alho poró, até ficarem dourados.
  • Acrescente, em seguida, a proteína de soja, o pimentão, o louro, o caldo de picanha, as azeitonas e refogue até cozinhar (fica bem parecido com carne moída refogada).
  • Recheie as abobrinhas com esta mistura.
  • Em seguida, pique a mussarela e coloque em cima das abobrinhas.
  • Leve tudo ao forno em assadeira untada com um pouquinho de óleo.
  • Deixe assar por uns 15 minutos ou até a abobrinha ficar macia (teste com um palito).
  • Retire e sirva acompanhado de arroz branco

Fonte: http://www.clubepe.fm

Bolinho de Legumes

Ingredientes:

  • 200 g de abobrinha ralada
  • 200 g de cenoura ralada
  • 200 g de vagem picada
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 2 ovos
  • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão (ralado)
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • 1 colher (chá) de fermento em pó

Modo de Preparar:

  • Escaldar os vegetais ralados em água fervente durante 3 minutos.
  • Deixe esfriar e escorra bem a água.
  • Acrescente o leite, a farinha de trigo, o sal, a pimenta do reino, o queijo ralado, os ovos e por último o fermento.
  • Despeje em forminhas untadas com margarina e polvilhadas com farinha de rosca.
  • Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.

Fonte: Tianinha – http://www.flickr.com