Risoto de Frutos do Mar com Suco de Limão

Risoto de Frutos do Mar com Suco de Limão

Risoto de Frutos do Mar com Suco de LimãoIngredientes:

  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 alho-poró grande, limpo e cortado em fatias finas,
  • 2 dentes de alho picados
  • 230 g de arroz arbóreo
  • 500 ml de caldo de galinha, divididos,
  • 250 ml de vinho branco seco
  • 250 g de vieira
  • 250 g de camarão médio, descascado e limpo (sem tripa)
  • 60 g de ervilha-torta fresca, aparada e cortada ao meio, no sentido transversal,
  • 1 pimentão vermelho médio cortado em cubos
  • 3 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 2 colheres (chá) de manjericão seco
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • Pimenta-do-reino em pó a gosto

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Pão de Beterraba Light Versão Veggie

Pão de Beterraba Light Versão Veggie

Ingredientes:

  • 1 ½ xícara (chá) de água morna;
  • 1 colher (sobremesa) de açúcar demerara;
  • 1 colher (sobremesa) de sal;
  • 2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo branca;
  • 1 xícara (chá) de farinha integral;
  • ¼ de xícara (chá) de beterraba ralada fina;
  • 4 colheres (sopa) de óleo vegetal;
  • 2 colheres (sopa) de semente de chia;
  • 1 colher (sopa) de fermento biológico granulado.

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Bolo Especial de Cenoura Glúten Free

Bolo Especial de Cenoura Glúten Free

Bolo Especial de Cenoura Glúten FreeIngredientes:

Massa:

  • 1 ½ xícara (chá) de farinha de arroz
  • 1 ½ xícara (chá) de farinha de grão-de-bico
  • ½ xícara (chá) de polvilho doce
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 4 ovos em temperatura ambiente (orgânicos)
  • ½ xícara (chá) de óleo de girassol
  • ½ xícara (chá) de água
  • 2 cenouras grandes
  • 1 ½ xícara (chá) de açúcar mascavo

Cobertura de chocolate:

  • ¾ de xícara (chá) de tofu
  • ½ xícara (chá) de água
  • ½ xícara (chá) de açúcar mascavo
  • 2 colheres (sopa) de cacau em pó

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Frango Assado com Legumes 01

Frango Assado com Legumes 01

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de azeite
  • 5 batatas cortadas em rodelas
  • ½ colher (sopa) de alecrim
  • 1 Frango Suave Temperado
  • 4 xícaras (chá) de buquezinhos de brócolis
  • ½ lata de milho em conserva
  • 100 g de champignon em conserva
  • 3 cebolas médias
  • 1 ½ tablete de caldo de galinha dissolvido em 3 xícaras (chá) de água quente

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Salada de Inverno 03

Salada de Inverno 03

Ingredientes:

  • 1 chicória
  • 1 molho de agrião
  • 1 maçã
  • ½ toranja
  • 50 g de queijo gruyère
  • 1 laranja
  • 30 g de nozes
  • 2 fatias de pão de fôrma
  • Óleo para fritar o pão
  • 50 g de bacon

Vinagrete:

  • 4 colheres [sopa] de óleo
  • 1 colher [sopa] de vinagre de vinho
  • 1 colher [sopa] de mostarda forte
  • Sal
  • Pimenta
  • ½ colher [café] de açúcar

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