Pudim de Tambaqui

Pudim de Tambaqui

Pudim de TambaquiIngredientes:

  • 1 kg de filés de tambaqui
  • Sal e suco de limão a gosto
  • ½ xícara [chá] de água
  • 6 talos de salsinha
  • 6 talos de coentro

Refogado:

  • ¼ de xícara [chá] de azeite
  • 4 tomates picados sem pele e semente
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 pimentas-de-cheiro picadas
  • Folhas de 6 talos de coentro picadas
  • Folhas de 6 talos de salsinha picadas
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Creme:

  • ½ xícara [chá] de amido de milho
  • 1 xícara de chá de leite
  • ½ xícara [chá] de leite de coco
  • 3 gemas
  • 3 claras

Molho de camarão:

  • 500 g de camarões
  • 1 colher [sopa] de suco de limão
  • Sal a gosto
  • 2 colheres [sopa] de azeite ou óleo
  • 4 tomates picados sem pele e semente
  • 1 cebola média picada
  • 1 colher [sopa] de coentro picado

Continue lendo

Wrap Árabe

Wrap Árabe

Wrap ÁrabeIngredientes:

  • 1 pão sírio
  • 120 g de carne moída
  • ¼ de cebola cortada em tiras
  • 2 colheres [sopa] de coalhada seca
  • 1 colher [sobremesa] de tahine (pasta de gergelim, encontrada em empórios)
  • 2 amêndoas picadas
  • Sal a gosto
  • Canela em pó
  • Suco de um limão
  • Pimenta-do-reino

Continue lendo

Sopa de Couve-Flor com Brócolis

Sopa de Couve-Flor com Brócolis

Ingredientes:

  • 400 g de brócolis;
  • 400 g de couve-flor;
  • 1 xícara (chá) de batata (cortada em cubos);
  • 600 ml de água;
  • 2 colheres (sopa) de cebola (picada ou processada);
  • ½ caldo de carne light;
  • ½ colher (chá) de pimenta-do-reino;
  • 600 ml de leite desnatado;
  • Noz-moscada a gosto.

Continue lendo