Caldeirada de Lulas 03

Ingredientes:

  • 1,5 kg de lulas limpas
  • 800 g de batatas
  • 4 cebolas
  • 5 dentes de alhos
  • 1 pimentão verde
  • 1 pimentão vermelho
  • 400 g de tomate aos pedaços
  • 2 folhas de louro
  • 100 ml de vinho branco
  • 150 ml de azeite
  • 1 raminho de salsa
  • Sal e pimenta q.b.

Modo de Preparar:

  • Corte as lulas e as batatas em rodelas grossas.
  • Descasque e corte as cebolas em meias-luas, os alhos em pedaços e o pimento em tiras
  • Coloque no fundo de um tacho uma camada de cebola e um pouco de alho. Sobreponha algumas rodelas de batata e de lula.
  • Tempere com sal e pimenta.
  • Faça novas camadas, até esgotar os ingredientes, e depois junte o tomate e o louro.
  • Regue com vinho e o azeite e salpique com salsa picada.
  • Cozinhe por cerca de 30 a 40 minutos.
  • Agite o tacho de vez em quando.

Fonte: www.aondevamoscomer.com – Portugal – Figueira da Foz

Caldeirada de Enguias 02

Ingredientes:

  • 1 kg de enguias,
  • 1 kg de batatas,
  • Cebolas,
  • 3 tomates,
  • 100 ml de azeite,
  • 1/2 copo de vinho branco,
  • Alhos,
  • Sal e pimenta q.b..

Modo de Preparar:

  • Amanhe as enguias, tirando-lhes as tripas e seguidamente corte-as em pedaços de mais ou menos cinco centímetros.
  • De seguida prepare o molho de cebolada da seguinte forma: corte as cebolas às rodelas, pique os alhos e limpe o tomate tirando-lhe a pele e as sementes e junte as enguias.
  • A este preparado deverá adicionar o azeite, o sal, a pimenta e o vinho branco e levar a cozer em lume brando até apurar, sendo que o recipiente deverá estar sempre tapado.
  • A caldeirada de enguias deve ser servida acompanhada com batatas cozidas.

Fonte: www.aondevamoscomer.com – Portugal – Figueira da Foz

Caldeirada de Burriés

Ingredientes:

  • 1,5 kg de mariscos sortidos (amêijoas, mexilhões, burriés);
  • 200 g de tomate maduro;
  • 3 dentes de alho;
  • 6 colheres de vinho branco seco;
  • 1 ramo de salsa;
  • 150 ml de azeite;
  • Sal e pimenta.

Modo de Preparar:

  • Deixar mergulhadas algumas horas em bastante água, separadamente, as amêijoas e os burriés.
  • Entretanto raspar os mexilhões lavá-los em bastante água fria e colocá-los à parte.
  • Escaldar os tomates em água a ferver, tirar-lhe a pele, as sementes, e partir aos bocados.
  • Colocar os mexilhões, as amêijoas e os burriés coados, em três caçarolas diferentes; em cada uma deitar um dente de alho descascado, alguma salsa lavada e picada, 2 colheres de azeite e 2 colheres de vinho branco; deixar abrir os mariscos, nos recipientes cobertos, em lume brando mexendo de vez em quando.
  • Tirar do lume, coar as amêijoas, os mexilhões e os caracóis, separar os moluscos das cascas e pô-los numa tigela (deixar alguns inteiros);
  • Deitar fora as cascas e os mariscos que não abriram; coar o líquido de cozedura;
  • Deitá-lo numa caçarola e deixá-lo reduzir para metade em lume forte; acrescentar os tomates partidos, os mariscos e, se necessário, uma pitada de sal, deixar a ganhar sabor durante 2-3 minutos, regar com o azeite,
  • Polvilhar com o resto da salsa lavada e picada, uma pitada de pimenta moída na altura e servir a caldeirada quente.

Fonte: www.aondevamoscomer.com – Portugal – Figueira da Foz

Salada do Mediterrâneo 02

Ingredientes:

  • 2 berinjelas médias
  • Água e vinagre
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 2 tomates vermelhos e firmes
  • 2 dentes de alho amassados  
  • ½ xícara (chá) de cogumelos
  • 2 colheres (sopa) de alcaparras
  • 300 g de ricota
  • 4 colheres (sopa) de vinho branco
  • 1 colher (sopa) de cebolinha verde
  • Sal a gosto
  • Folhas verdes a gosto
  • 2 colheres (sopa) de pinolis torrados

Modo de Preparar:

  • Corte as berinjelas em rodelas grossas e deixe de molho na água e vinagre.
  • Escorra e cozinhe rapidamente em água fervente e sal. Reserve.
  • Espalhe um pouco do azeite em uma frigideira revestida com antiaderente Teflon® e grelhe as fatias de berinjela.
  • Coloque mais um pouco do azeite e faça o mesmo com o tomate. Reserve.
  • Na mesma frigideira, coloque o restante do azeite e refogue o alho.
  • Junte os cogumelos bem picados e as alcaparras e regue com o vinho branco.
  • Adicione a cebolinha e reserve.
  • Em um prato coloque as camadas de berinjela.
  • Por cima os tomates.
  • Termine com o refogado de cogumelos e alcaparras.
  • Em volta, arrume as folhas.
  • Salpique com os pinolis e sirva.

Fonte: Cinthya Maggi – http://www.cinthyamaggi.com.br

Salada do Mediterrâneo 01

Ingredientes:

  • 3 fatias de pão italiano cortado em cubos  
  • 4 colheres (sopa) de azeite  
  • 4 colheres (sopa) de vinho branco  
  • 1/2 xícara (chá) de água  
  • Suco de 1 limão  
  • 3 dentes de alho amassados  
  • Manjericão a gosto  
  • 2 xícaras (chá) de couve flor em buquês cozida  
  • 250 g de abobrinhas pequenas cozidas  
  • 250 g de berinjelas pequenas cozidas  
  • 100 g de azeitonas pretas sem caroço  
  • 4 xícaras (chá) de folhas verdes a gosto  

Modo de Preparar:

  • Misture o azeite, o vinho, a água, o suco de limão, o alho e o manjericão.
  • Umedeça os cubinhos de pão com um pouco desta mistura.
  • Regue os legumes com o restante do caldo.
  • Coloque os cubos de pão em uma assadeira e leve ao forno quente (200ºC), para dourar.
  • Em uma saladeira arrume as folhas verdes e os vegetais.
  • Salpique os cubos de pão.

Fonte: Cinthya Maggi – http://www.cinthyamaggi.com.br