Salada de Feijão-Branco com Bacalhau 03

Ingredientes da Salada de Feijão-Branco com Bacalhau 03:

  • 200 g de feijão-branco;
  • 2 dentes de alho picados;
  • 2 cebolas médias picadas;
  • 10 g de salsa picada;
  • 60 g de bacalhau cozido;
  • 15 ml de azeite;
  • Folhas de alface a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta a gosto;
  • Colorau a gosto.

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Salada de Feijão-Branco com Rúcula 02

Ingredientes da Salada de Feijão-Branco com Rúcula 02:

  • 1 ½ xícara (chá) de feijão-branco cru;
  • 3 colheres (sopa) de vinagre;
  • 6 colheres (sopa) de azeite;
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada;
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada;
  • 1 cebola picada;
  • 1 pimentão vermelho em cubinhos;
  • 1 cenoura ralada;
  • Folhas de rúcula.

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Peixe Cozido Light e Cremoso

Ingredientes do Peixe Cozido Light e Cremoso:

  • 2 colheres (chá) de azeite de oliva;
  • 1 cebola média ralada;
  • 1 xícara (chá) de tomate pelado picado;
  • 1 colher (sopa) de salsa picada;
  • 4 postas de cação;
  • ½ colher (café) de sal;
  • ½ xícara (chá) de requeijão light.

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Omelete Prática de Linguiça e Queijo

Ingredientes da Omelete Prática de Linguiça e Queijo:

  • 4 ovos
  • ¼ de xícara (chá) de leite
  • Sal a gosto
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 200 g de linguiça calabresa fresca picada
  • 2 tomates picados sem pele e sem sementes
  • 200 g de mussarela ralada grossa
  • Salsa picada a gosto

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