Assadinho de Atum

Ingredientes:

  • 1 lata de atum
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 12 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 150 g de azeitonas pretas
  • 1 cebola média picada
  • Salsa picada a gosto
  • 400 ml de leite
  • 50 ml de óleo
  • Margarina
  • Sal a gosto
  • 5 ovos

Modo de Preparar:

  • Cozinhar 2 ovos.
  • Bater o restante junto com o leite, o óleo e um pouco de sal, juntar a farinha e mexer bem durante mais ou menos 2 minutos.
  • Colocar o atum, sem o óleo, junto aos ovos cozidos e as azeitonas, já previamente picados.
  • Juntar a cebola e a salsa e o fermento em pó.
  • Levar ao forno em uma forma untada com margarina e polvilhada com farinha por aproximadamente 35 minutos.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Arroz do Mar 03

Ingredientes:

  • 1 ½ xícaras de arroz cru
  • 3 ½ xícaras de água fervente (700 ml)
  • ½ xícara de pimentão vermelho picado
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • ½ colher (chá) de açafrão
  • 2  colheres (sopa) de salsa picada
  • 2 colheres (chá) de sal
  • 500 g de filés de pescada cortados em iscas
  • 1 lata de ervilhas, escorridas
  • 2 sachês de “HONDASHI”
  • 1 dente de alho espremido
  • 1 cebola pequena picada

Modo de Preparar:

  • Em uma panela grande, aquecer em fogo alto 1 colher de azeite.
  • Juntar as iscas de peixe, 1 sache de “HONDASHI” e 1 colher (chá) de sal, e frite, mexendo delicadamente, por 8 minutos, ou até começar a dourar.
  • Retirar do fogo e reservar.
  • Em uma panela média, aquecer o azeite restante em fogo alto, acrescentar o alho e a cebola, e refogar por 2 minutos, ou até ficar transparente.
  • Adicionar o arroz, o pimentão, o açafrão, o “HONDASHI” e o sal restantes, e misturar até que o arroz fique completamente envolvido.
  • Juntar a água e deixar cozinhar em fogo baixo, com a panela semi tampada, por 10 minutos, ou até que o arroz esteja macio e o líquido tenha secado.
  • Retirar do fogo, acrescentar as ervilhas, o peixe reservado e a salsa, e misturar delicadamente. Servir em seguida.
  • Para decorar a sua mesa na Páscoa, colocar o arroz em uma fôrma redonda, untada, com furo central, pressionar bem e desenformar.

Variação: Substituir a pescada por 2 latas de atum escorrido.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Arroz de Praia

Ingredientes:

  • 1 xícara de ervilhas fresca, ou uma lata de ervilha em conserva escorrida
  • 1 xícara de pimentão vermelho cortado em cubinhos
  • 1 ½ xícaras de arroz lavado e escorrido
  • 4 ½ xícaras de água
  • 2 colheres (sopa) de salsa (ou coentro se preferir) picada
  • 1 colher (sobremesa) de açafrão ou cúrcuma
  • 2 colheres (sopa) de azeite extravirgem
  • 1 colher (chá) de sal
  • 2 latas de atum sólido em água e sal escorridas
  • 1 tablete de caldo de peixe
  • 1 cebola pequena picadinha
  • 1 dente de alho espremido
  • Margarina para untar

Modo de Preparar:

  • Em uma chaleira dissolver o caldo de peixe nas 4 xícaras de água fervente.
  • Em uma panela dourar a cebola e o alho no azeite.
  • Acrescentar o arroz, o sal, o açafrão (ou cúrcuma) e mexer bem.
  • Juntar a água fervendo, abaixe o fogo e cozinhar o arroz com a panela semi-aberta.
  • Quando começar a secar a água e a aparecer o arroz, juntar o atum, os pimentões, a ervilha, a salsa, ½ xícaras de água fria e misturar bem.
  • Deixar mais alguns instantes no fogo baixo, porém sem secar (arroz deve ficar bem molhado).
  • Retirar do fogo.
  • Untar uma forma com buraco no meio e colocar o arroz apertando bem para fique bem compactado.
  • Virar sobre um prato e servir a seguir.
  • Para que o prato fique mais bem decorado, antes de colocar o arroz na forma, decorar o fundo da mesma com palmitos, azeitonas e tomates para a salada.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Arroz com Atum e Legumes

Ingredientes:

  • 4 xícaras (chá) de arroz cozido (sobras)
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 lata de ervilha e cenoura
  • 1 lata de atum

Modo de Preparar:

  • Misturar o arroz, o atum, a ervilha e cenoura e a salsa.
  • Arrumar em um refratário e espalhar a manteiga em pedacinhos.
  • Cobrir com papel alumínio e levar ao forno quente por 15 minutos.
  • Servir a seguir.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Arroz com Atum e Creme de Aspargos

Ingredientes:

  • 1 xícara de arroz
  • ½ xícara de pimentão verde picado
  • 1 ½ xícaras de leite
  • 2 colheres (sopa) de cebola ralada
  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 1 envelope de sopa creme de aspargos
  • 1 lata de atum desfiado
  • Salsa picada a gosto

Modo de Preparar:

  • Cozinhar o arroz em bastante água fervente, até ficar macio.
  • Escorrer e reservar.
  • Fritar a cebola e o pimentão no óleo.
  • Acrescentar o creme de aspargos dissolvido no leite.
  • Levar ao fogo e mexer por alguns minutos, para engrossar.
  • Misturar o atum, o limão e o arroz.
  • Colocar num prato refratário, polvilhar salsa e levar ao forno médio, por 15 minutos.
  • Servir quente.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com