Empadão Econômico

Ingredientes:

  • ½ kg de farinha de trigo
  • 1 xícara de gordura vegetal
  • 2 gemas
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Misture todos os ingredientes, separe a massa em duas partes.
  • Forre uma fôrma com a massa, coloque o recheio (palmito ou a gosto) e cubra com o restante da massa.
  • Leve ao forno para assar.

Fonte: www.peetersplace.com.br

Linguado com Castanha ao Molho de Damasco

Ingredientes:

  • 6 postas de linguado
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 xícara (chá) de farinha de rosca
  • ½ xícara (chá) de castanha-de-caju triturada
  • 4 colheres (sopa) de manteiga gelada
  • 1 colher (sopa) de salsinha picada

Molho:

  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • ½ cebola picada
  • ½ xícara (chá) de damasco seco picado
  • 1/3 de xícara (chá) de vinho espumante seco
  • 1 cubo de caldo de legumes
  • 1 xícara (chá) de água quente
  • ½ xícara (chá) de creme de leite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparar:

  • Tempere o peixe com sal, pimenta e disponha em uma fôrma.
  • Em uma vasilha, misture a farinha de rosca; a castanha, a manteiga e a salsinha com as pontas dos dedos até obter uma farofa.
  • Cubra o peixe com essa mistura, apertando com os dedos para firmar e leve ao forno médio, preaquecido, por 20 minutos ou até dourar.
  • Retire do forno e reserve.
  • Para o molho, derreta a manteiga em uma panela, em fogo médio e refogue a cebola por 2 minutos.
  • Acrescente o damasco, o espumante, o caldo de legumes dissolvido na água e cozinhe por 10 minutos ou até reduzir pela metade.
  • Retire do fogo, transfira para o liquidificador e bata com o creme de leite até homogeneizar.
  • Despeje na panela, tempere com sal, pimenta e volte ao fogo médio somente para aquecer.
  • Desligue o fogo e regue o peixe.
  • Se desejar, sirva com arroz branco.

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br

Arroz com Damasco 01

Ingredientes:

  • 1 cebola média
  • 1 xícara (chá) de damascos
  • 2 xícaras (chá) de arroz
  • 3 colheres (sopa) de manteiga
  • 5 xícaras (chá) de água
  • 2 colheres (café) de sal

Modo de Preparar:

  • Ferva o damasco com uma xícara de água por 5 minutos.
  • Retire, pique e reserve.
  • Refogue a cebola na manteiga, o arroz, o caldo de damasco, o sal e mais 4 xícaras de água fervente.
  • Cozinhe por 15 minutos.
  • Quando o arroz secar, misture os pedaços de damasco, deixe tomar gosto por alguns minutos e sirva.

Fonte: Nutricionista Inty Davidson – http://revistavivasaude.uol.com.br

Molho Branco Light 02

Molho Branco Light 02Ingredientes:

  • 1 copo de leite desnatado,
  • 1 colher [sopa] de margarina light,
  • 1 colher [sopa] de cebola picada,
  • 1 ovo
  • Sal, pimenta e noz-moscada a gosto.

Modo de Preparar:

  • No liquidificador bata o leite, o ovo, a farinha e o sal.
  • Em uma panela refogue a cebola, junte os demais ingredientes.
  • Siga mexendo delicadamente até ferver e formar um creme homogêneo.

Fonte: http://culinaria.culturamix.com (foto: Cultura Mix)

Caldo de Camarão 12

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de óleo de canola
  • 6 camarões médios
  • ½ l de água
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Limpe os camarões e reserve as cabeças e as cascas.
  • Coloque-os na panela com óleo quente.
  • Frite-os até ficarem com aspecto rosado.
  • Acrescente ½ litro de água.
  • Tempere com sal a gosto e ferva por 20 minutos.
  • Coe o caldo para separar as cabeças e as cascas.
  • Utilize em receitas como paella ou qualquer outra que desejar.

Fonte: Mireia Vila Garcia- http://www.terra.com.br/culinaria