Panqueca Low Carb Fácil

Panqueca Low Carb Fácil

Ingredientes:

Massa:

  • 2 ovos;
  • 2 colheres (sopa) de requeijão light;
  • 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado;
  • 1 pitada de sal;
  • 1 colher (chá) de fermento químico.

Recheio:

  • 2 latas de atum light;
  • 3 colheres (sopa) de requeijão light;
  • Sal a gosto;
  • Salsinha a gosto;
  • 1 colher (sopa) de cebola;
  • Pitada de orégano;
  • Molho de tomate caseiro para cobrir.

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Sopa de Fubá com Carne Moída 1

Sopa de Fubá com Carne Moída 1

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de azeite;
  • 300 g de carne moída;
  • 1 cebola grande bem picada;
  • 1 dente de alho amassado;
  • 3 xícaras (chá) de água;
  • 1 tablete de caldo de galinha;
  • 1 ½ xícara (chá) de leite;
  • 6 colheres (sopa) de fubá instantâneo;
  • 4 colheres (sopa) de requeijão cremoso light;
  • Sal a gosto;
  • Cheiro-verde picado a gosto.

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Panqueca Low Carb com Requeijão

Panqueca Low Carb com Requeijão

Ingredientes:

Massa:

  • 1 ovo;
  • 1 colher (sopa) de requeijão light;
  • 1 colher (chá) rasa de fermento em pó;
  • Tempero a gosto.

Recheio:

  • 1 colher (sopa) de óleo de coco;
  • 1 cebola picada;
  • 250 g de carne moída;
  • Sal a gosto;
  • 4 tomates maduros.

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Batata Recheada com Strogonoff e Requeijão

Batata Recheada com Strogonoff e Requeijão

Batata Recheada com Strogonoff e RequeijãoIngredientes:

  • 2 kg de batata cozida
  • 1 kg de alcatra picada para strogonoff
  • 2 caixinhas de creme de leite
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 colher (sopa) de catchup
  • ½ colher (sopa) de mostarda
  • ½ cebola
  • 1 ½ colher (sopa) de margarina
  • ½ copo de requeijão
  • 150 g de batata palha
  • 1 copo de água

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