Frango com Vegetais 02

Ingredientes:

  • 1 kg de frango em pedaços cortados nas juntas
  • 1 colher (chá) de Sal temperado
  • 4 dentes de alho picadinhos
  • 1 cebola pequena picadinha
  • 1 folha de louro
  • 1 concha de gordura de porco
  • 150 g de quiabo
  • 1 ramo de salsa e de cebolinha.
  • Vegetais verdes a gosto

Modo de Preparar:

  • Lavar o frango com água fervendo e caldo de um limão.
  • Escorrer e lavar em água fria.
  • Colocar na panela a gordura para esquentar e dourar o alho, a cebola e por último acrescentar o corante e o frango.
  • Deixe-o alourar (fritar) e vá pingando água aos poucos até que se forme um caldo suculento.
  • Acerte o tempero.
  • Quando o frango estiver quase cozido acrescentar o quiabo e os vegetais.
  • Não mexer.
  • Ao servir retire o ramo de salsa e cebolinha

Fonte: Sara Vender – http://www.suareceita.com.br

Caldo de Camarão e Quiabo 02

Ingredientes:

  • 6 camarões bonitos
  • 6 quiabos bem frescos cortados em rodelas
  • 2 envelopes (10 g cada um) de hondashi
  • Casca de limão cortada em tiras finas
  • 2 colheres de (sopa) de missô
  • 6 xícaras de (chá) de água
  • 1 pitada de sal

Modo de Preparar:

  • Descasque o camarão, deixando o rabinho.
  • Retire a tripa com cuidado.
  • Cozinhe o camarão por 3 minutos em pouca água fervente com uma pitada de sal.
  • Leve a água ao fogo junto com o hondashi (pó para caldo à base de peixe).
  • Deixe ferver e junte o quiabo.
  • Apague o fogo e junte o missô (pasta de soja fermentada).
  • Coloque um camarão em uma cumbuca de sopa.
  • Despeje a sopa quente e sirva imediatamente com tirinhas de casca de limão.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Galinha com Quiabo 02

Ingredientes:

  • 1 galinha;
  • 1 xícara (chá) de óleo;
  • 1 kg de quiabo;
  • Temperos a gosto.

Modo de Preparar:

  • Lavar a galinha e dividir em pedaços cortados pelas juntas.
  • Adicionar a uma panela com o óleo bem quente os temperos e fritar os pedaços até dourar.
  • Em outra panela fritar o quiabo cortado em rodelinhas.
  • Escorrer bem e juntar aos pedaços de galinha.
  • Cozinhar tudo e virar numa travessa para servir.

Fonte: http://www.bussolanet.com.br

Frango com Quiabo 01

Ingredientes:

  • 10 sobre coxas de frango;
  • Água e suco de limão;
  • Sal e pimenta a gosto;
  • 3 dentes de alho amassados;
  • 1 xícara (café) de óleo;
  • 1 folha de louro;
  • 2 cebolas picadas, fritas a parte;
  • 3 tomates sem peles e sementes;
  • ½ litro de caldo de galinha;
  • Cheiro verde picadinho;
  • 1 kg de quiabos;
  • 1 xícara (chá) de óleo;
  • 3 dentes de alho amassados;
  • Sal a gosto;
  • 1 colher (sopa) de vinagre.

Modo de Preparar:

  • Coloque os pedaços de frango em água de limão para descansar.
  • Retire, limpe bem, enxugue e retire as peles.
  • Perfure com uma faca, ambos os lados do osso e tempere com sal, pimenta e alho amassado.
  • Coloque óleo em uma panela grande, deixe aquecer e frite os pedaços de frango, virando de vez em quando para dourar por igual.
  • Em outra panela, coloque óleo e deixe o alho amassado fritar.
  • Junte os quiabos, bem limpos, com as pontas cortadas e deixe fritar.
  • Adicione o vinagre e mexa de vez em quando.
  • Em uma panela a parte, cozinhe os tomates com o caldo de galinha. Reserve.
  • Adicione no frango a folha de louro, e deixe fritar mais um pouco.
  • Escorra as cebolas fritas e adicione ao frango.
  • Depois de bem fritos, junte o molho de tomates com caldo de galinha e o cheiro verde picadinho.
  • Os quiabos depois de fritos devem ser colocados em uma travessa, bem escorridos. Sirva separadamente, o molho, o frango frito e os quiabos.

Fonte: http://www.bussolanet.com.br

Arroz de Cuxá 05

Ingredientes:

  • 800 g de camarão fresco descascado
  • 150 g de camarão seco, sem o olho
  • 300 g de vinagreira ou espinafre, lavada e sem os talos
  • 300 g de quiabo lavado e picado
  • 300 g de cebola picada
  • 3 tomates, sem pele e sem semente
  • 20 g de gengibre descascado e picado
  • 150 g de gergelim torrado
  • 100 g de farinha de mandioca, grossa e torrada
  • 6 dentes de alho picados
  • 50 ml de azeite de oliva
  • 5 g de sal
  • 1 pimenta de cheiro picada
  • 1 punhado de coentro picado
  • 1 punhado de salsa fresca picada
  • 1 punhado de cebolinha verde picada

Arroz:

  • 400 g de arroz
  • 19 g de cebola picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 50 ml de azeite de oliva

Modo de Preparar:

O Arroz

  • Cozinhe o arroz normalmente, com o alho, a cebola, o sal e o azeite em uma panela em que a água esteja 2 cm acima do nível do arroz.
  • Depois de cozido coloque em uma forma previamente untada com azeite de oliva.
  • Desenforme em uma travessa redonda e larga.

O Cuxá

  • Cozinhe a vinagreira em uma panela com água e sal.
  • Escorra e pique bem batida.
  • Reserve.
  • Frite em uma panela com azeite o quiabo picado, quando estiver secando, junte a cebola, o alho, os tomates, a pimenta e o gengibre.
  • Cozinhe até que tudo fique bem macio.
  • Processe no liquidificador ou processador os camarões secos, a farinha de mandioca e o gergelim.
  • Adicione estes ingredientes à panela misturando sempre.
  • Junte a vinagreira, e se for espinafre, acrescente 3 colheres de sopa de vinagre.
  • Coloque um pouco de água e deixe cozinhar até que fique com a consistência de um mingau.
  • Confira o sal e a pimenta.
  • Acrescente os camarões frescos até que se tornem rosados.
  • Misture o coentro, a salsa e a cebolinha verde.
  • Tire do fogo.
  • Despeje sobre o arroz quente.
  • Sirva quente.
  • O arroz de Cuxá é um bom acompanhamento para frutos do mar.

Fonte: Paulo Abreu – Consultor Gastronômico – http://www.nordesteweb.com