Sanduíche de Peito de Peru com Tomate
Ingredientes:
- 2 fatias de pão integral
- 2 fatias de peito de peru light
- 2 fatias de tomate
- Alface picada
Sanduíche de Peito de Peru com Tomate
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Pão Integral com Pasta de Ricota
Pão Integral com Pasta de Ricota
Ingredientes:
- 2 fatias de pão integral
- 2 colheres (sopa) de pasta de ricota
- Orégano a gosto
- 4 tomates-cereja e alface para acompanhar
Pão Tostado com Chips de Batata-Doce
Pão Tostado com Chips de Batata-Doce
Ingredientes:
- 2 fatias de pão integral;
- 1 ½ colher (sopa) de manteiga light;
- 1 ovo grande;
- 1 fatia de queijo da preferência;
- Batata-doce chips.
Assado de Berinjela 04
Assado de Berinjela 04
Ingredientes:
- 1 berinjela média
- 1 colher (sopa) de óleo
- 2 colheres (sopa) de cebola picada
- 2 colheres (sopa) de pimentão picado
- 1 colher (sopa) de salsa picada
- 1 dente de alho picado
- 1 colher (sopa) de molho de soja
- 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 3 tomates em rodelas
- 6 fatias de pão integral com margarina
- 1 colher (sopa) de gergelim
- Sal a gosto
Enroladinho Integral
Enroladinho Integral
Ingredientes:
- 10 fatias do Grão Sabor Quadradinho Wickbold (330 g)
- 2 talos de cebolinha picados (8 g)
- 1 tomate médio sem sementes cortado em cubos (150 g)
- 1 cenoura pequena ralada (70 g)
- ½ xícara (chá) de muçarela cortada em cubos (50 g)
- ½ xícara (chá) de presunto cortado em cubos (50 g)
- ½ xícara (chá) de milho em conserva (60 g)
- Sal