Suco de Gengibre com Couve
Ingredientes:
- 1 limão descascado;
- 1 folha de couve lavada;
- 1 pedaço pequeno de gengibre com casca;
- 250 ml de água.
Suco de Gengibre com Couve
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Sopa de Frutos do Mar Light com Peixe
Sopa de Frutos do Mar Light com Peixe
Ingredientes:
- 3 colheres (sopa) de azeite;
- 1 cebola média picada;
- 2 dentes de alho amassados;
- 2 tomates picados sem pele e sem sementes;
- 500 g de cação cortado em cubos;
- Sal a gosto;
- 2 ½ xícaras (chá) de água fervente;
- 300 g de camarões médios limpos;
- 100 g de mexilhões sem a concha;
- ½ embalagem de cream cheese light.
Torta de Banana Light 02
Torta de Banana Light 02
Ingredientes:
Massa:
- 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
- 2 ovos orgânicos;
- 1 copo de leite desnatado;
- ½ xícara (chá) de amido de milho;
- 150 g de margarina light;
- 1 xícara (chá) de adoçante culinário;
- ½ colher (sopa) de fermento em pó.
Recheio:
- 10 bananas fatiadas;
- Canela em pó a gosto.
Bolo de Banana Fit com Chia
Bolo de Banana Fit com Chia
Ingredientes:
- 240 g de farinha de trigo integral;
- 2 colheres (sopa) de margarina light;
- 1 ovo orgânico;
- 2 colheres (sopa) de chia;
- 2 colheres (sopa) de leite desnatado;
- 160 g de açúcar mascavo;
- 3 bananas-nanicas maduras amassadas;
- 3 colheres (chá) de fermento em pó.
Suco de Gengibre com Abacaxi
Suco de Gengibre com Abacaxi
Ingredientes:
- 1 ½ copo de água gelada;
- 4 fatias finas de abacaxi;
- 2 rodelas finas de gengibre;
- Folhas de hortelã a gosto;
- ½ xícara (café) de suco de limão.