Salada de Frutas Assada 02
Ingredientes:
- 12 morangos lavados
- 4 ramos de hortelã lavados
- 2 kiwis
- 2 bananas-nanicas
- ½ abacaxi
- 4 cravos-da-índia
- 2 damascos
- 2 maracujás
- 20 g de frutose
Salada de Frutas Assada 02
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Bolo de Banana Fit com Coco
Bolo de Banana Fit com Coco
Ingredientes:
- 240 g de farinha de trigo integral;
- 2 colheres (sopa) de margarina light;
- 1 ovo orgânico;
- 1 xícara (chá) de coco ralado sem açúcar;
- 2 colheres (sopa) de leite desnatado;
- 160 g de açúcar mascavo;
- 3 bananas-nanicas maduras amassadas;
- 3 colheres (chá) de fermento em pó.
Bolo de Banana Fit com Chia
Bolo de Banana Fit com Chia
Ingredientes:
- 240 g de farinha de trigo integral;
- 2 colheres (sopa) de margarina light;
- 1 ovo orgânico;
- 2 colheres (sopa) de chia;
- 2 colheres (sopa) de leite desnatado;
- 160 g de açúcar mascavo;
- 3 bananas-nanicas maduras amassadas;
- 3 colheres (chá) de fermento em pó.
Bolo de Banana Fit com Ameixas Secas
Bolo de Banana Fit com Ameixas Secas
Ingredientes:
- 240 g de farinha de trigo integral;
- 2 colheres (sopa) de margarina light;
- 1 ovo orgânico;
- 2 colheres (sopa) de leite desnatado;
- 160 g de açúcar mascavo;
- 1 xícara (chá) de ameixas secas;
- 3 bananas-nanicas maduras amassadas;
- 3 colheres (chá) de fermento em pó.
Bolo de Banana Fit com Pera
Bolo de Banana Fit com Pera
Ingredientes:
- 240 g de farinha de trigo integral;
- 1 pera cortada em fatias;
- 2 colheres (sopa) de margarina light;
- 1 ovo orgânico;
- 2 colheres (sopa) de leite desnatado;
- 160 g de açúcar mascavo;
- 3 bananas-nanicas maduras amassadas;
- 3 colheres (chá) de fermento em pó.