Sorvete Low Carb com Biomassa
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de biomassa de banana verde;
- 1 xícara (chá) de chocolate 80% cacau;
- 2 colheres (sopa) de leite de coco caseiro.
Sorvete Low Carb com Biomassa
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Purê de Chuchu Light com Parmesão
Purê de Chuchu Light com Parmesão
Ingredientes:
- 3 chuchus médios;
- 2 colheres (sopa) de manteiga light;
- 3 colheres (sopa) de farinha de trigo;
- 2 colheres (sopa) de queijo tipo parmesão ralado;
- Sal a gosto.
Repolho Recheado Light com Frango Desfiado
Repolho Recheado Light com Frango Desfiado
Ingredientes:
- 2/3 de xícara (chá) de arroz;
- 1 1/3 de xícara (chá) de água;
- 1 repolho grande;
- 2 colheres (sopa) de manteiga light;
- 1 cebola bem picada;
- 680 g de frango moído;
- 2 ovos;
- 4 dentes de alho;
- 1 pitada de manjerona seca;
- 500 g de molho de tomate caseiro;
- Sal a gosto;
- Pimenta-do-reino moída a gosto.
Abobrinha Recheada com Quinua
Abobrinha Recheada com Quinua
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de quinua;
- 4 abobrinhas médias;
- 200 g de feijão-branco cozido;
- 1 xícara (chá) de tomates cortados em cubinhos;
- ½ xícara (chá) de amêndoas cortadas;
- 2 dentes (chá) de alho cortados;
- ¾ xícara (chá) de queijo parmesão;
- 4 colheres (sopa) de azeite de oliva.
Sorvete Low Carb de Baunilha
Sorvete Low Carb de Baunilha
Ingredientes:
- 1 colher (chá) de adoçante;
- Extrato de baunilha a gosto;
- 1 caixinha de creme de leite sem carboidratos;
- 150 ml de leite de aveia.