Muffin Light de Laranja

Muffin Light de Laranja

Ingredientes:

  • 3 ovos;
  • ½ xícara (chá) de manteiga sem sal;
  • 1 ½ xícara (chá) de açúcar demerara;
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja;
  • 2 ½ xícaras (chá) de farinha de trigo;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó.

Cobertura:

  • 3 colheres (sopa) de suco de laranja;
  • 1 xícara (chá) de açúcar demerara.

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Omelete de Brócolis Light com Berinjela

Omelete de Brócolis Light com Berinjela

Ingredientes:

  • 4 ovos;
  • 1 xícara (chá) de brócolis cozidos e cortados;
  • ½ berinjela cozida fatiada;
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada;
  • 1 fio de azeite;
  • 1 cebola pequena ralada;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto.

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