Pão de Queijo de Batata-Doce Light

Pão de Queijo de Batata-Doce Light

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de batata-doce cozida e amassada;
  • 1 ¼ xícara (chá) de polvilho doce;
  • ¾ de xícara (chá) de polvilho azedo;
  • ½ xícara (chá) de água;
  • 3 colheres (sopa) de azeite;
  • 2 colheres (sopa) de chia;
  • ½ colher (sopa) de sal;
  • Manjericão picado.

Continue lendo

Strogonoff de Camarão Light com Biomassa

Strogonoff de Camarão Light com Biomassa

Ingredientes:

  • 500 g de camarões limpos;
  • 1 pitada de sal light;
  • Suco de 1 limão;
  • 2 tomates maduros;
  • ½ xícara (chá) de água;
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva;
  • 1 cebola picada;
  • 3 dentes de alho picados;
  • 1 colher (sopa) de mostarda;
  • 1 colher (chá) de curry;
  • 1 xícara (chá) de biomassa de banana verde;
  • 1 xícara (chá) de cogumelos;
  • 1 colher (sopa) de salsinha picada.

Continue lendo

Panqueca Doce Light com Morango

Panqueca Doce Light com Morango

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de farelo de aveia triturado;
  • 1 ovo;
  • 1 colher (café) de fermento em pó;
  • 1 colher (chá) de adoçante culinário;
  • 3 colheres (sopa) de leite desnatado;
  • 1 colher (café) de essência de banana;
  • 1 pitada de gengibre ralado.

Recheio:

  • Pedaços de morango.

Continue lendo