Salada de Legumes Light com Frutas

Salada de Legumes Light com Frutas

Ingredientes:

  • 2 tomates sem pele e sem sementes;
  • 1 pé de alface;
  • 1 cebola-roxa picada;
  • 1 pera picada;
  • 1 maçã picada;
  • 2 kiwis picados;
  • 2 colheres (sopa) de nozes trituradas;
  • ½ xícara (chá) de creme de leite light;
  • 2 colheres (chá) de maionese light;
  • Pimenta-do-reino branca a gosto;
  • Sal a gosto.

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Pera com Espumante com Calda de Chocolate

Pera com Espumante com Calda de Chocolate

Pera com Espumante, Calda de Chocolate e PistacheIngredientes:

  • 8 peras tipo William não muito maduras, com casca e com cabinho
  • Suco de 1 limão
  • 2 xícaras (chá) de açúcar
  • 1 pau de canela
  • ½ litro de espumante seco
  • 200 g de chocolate meio amargo picado
  • ½ xícara (chá) de creme de leite
  • 60 g de pistache sem casca quebrado grosseiramente

Pera com Espumante com Calda de Chocolate

Modo de Preparar:

  • Lave as peras e conserve os cabinhos.
  • Retire apenas algumas tiras finas da casca com a ponta de uma faca.
  • Numa travessa, regue- as com o suco de limão e reserve.
  • Em uma panela grande o suficiente para colocar as frutas lado a lado, misture 1 litro de água e o açúcar e leve ao fogo, mexendo somente até dissolvê-lo.
  • Junte a canela e cozinhe por 15 minutos até a calda engrossar ligeiramente.
  • Coloque as peras, uma ao lado da outra, com o cabinho para cima, e cozinhe por mais 20 minutos.
  • Junte o espumante e deixe ferver por mais cinco minutos ou até a fruta ficar macia.
  • Deixe esfriar na própria calda.
  • Derreta o chocolate em banho-maria, junte o creme de leite e misture até formar um creme liso e homogêneo.
  • Coloque as peras em pratos individuais forrados com a calda de chocolate.
  • Polvilhe com o pistache e sirva.

Fonte: Revista Cláudia – http://mdemulher.abril.com.br (foto: Divulgação M de Mulher)

Neve de Coco

Neve de Coco

Neve de CocoIngredientes:

  • 1 pote de iogurte natural
  • 1 ½ xícara (chá) de açúcar
  • 100 ml de vidro de leite de coco
  • 1 coco fresco pequeno sem casca ralado
  • 1 envelope de gelatina incolor sem sabor (12 g)
  • 1 ½ xícara (chá) de creme de leite fresco
  • 1 pacote de bolacha tipo maizena
  • Manteiga sem sal quanto baste

Calda:

  • ½ xícara (chá) de açúcar
  • 1 manga grande picada

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