Torta de Carne-Seca de Pote

Torta de Carne-Seca de Pote

Torta de Carne-Seca de PoteIngredientes:

  • 2 xícaras (chá) de purê de abóbora
  • 1 xícara (chá) de carne-seca desfiada e dessalgada
  • 1 colher (sopa) de cheiro-verde
  • ½ cebola picada
  • Sal, azeite e pimenta-do-reino a gosto

Croûton:

  • 4 fatias de pão de fôrma
  • Sal, azeite e a gosto

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Caldo Verde Light 04

Caldo Verde Light 04

Caldo Verde Light 04Ingredientes:

  • 1 cebola picada
  • 4 mandioquinhas sem casca cortadas
  • 100 g de músculo magro (em pedaços)
  • 1 maço de cheiro-verde
  • 4 xícaras (chá) de água
  • 1 vidro de palmitos cortados em cubos
  • 1 colher (chá) de azeite de oliva
  • 2 dentes de alho amassados
  • 2 xícaras (chá) de couve picada

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Torta de Abobrinha Light com Tofu

Torta de Abobrinha Light com Tofu

Ingredientes:

  • 3 abobrinhas italianas médias;
  • 1 cebola média;
  • 3 ovos caipiras;
  • 200 g tofu;
  • 2 colheres (sopa) de amido de milho;
  • 1 a 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • 1 colher (sopa) de gergelim a gosto.

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