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Cozido de Legumes com Feijão-Branco e Alecrim

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Cozido de Legumes com Feijão-Branco e AlecrimIngredientes do Cozido de Legumes com Feijão-Branco e Alecrim:

  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 dente de alho bem picado
  • ¼ de xícara (chá) e vagem cortada em pedaços de 2 cm
  • ¼ de xícara (chá) de cenoura cortada em rodelas médias na diagonal (30 g)
  • 3 colheres (sopa) de salsão cortado em pedaços de cerca de 4 cm
  • ¼ de xícara (chá) de alho-poró cortado em rodelas
  • ¼ de xícara (chá) de mandioquinha cortada em cubos de 2 cm (40 g)
  • ½ xícara (chá) de água (120 ml)
  • Sal a gosto
  • 1 embalagem de Feijão-Branco Pronto Camil (380 g)
  • 1 colher (sopa) de alecrim fresco picado

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Salada de Macarrão em Camadas 01

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Salada de Macarrão em Camadas 01Ingredientes da Salada de Macarrão em Camadas 01:

  • 250 g de macarrão conchinha
  • 4 cenouras, sem casca e cortadas em palitos ou ralada
  • ½ pé de folhas de alface, limpas, secas e picadas,
  • 1 pepino médio sem casca, sem semente e cortado em cubos,
  • ¾ de xícara (chá) de ervilha congelada
  • ½ xícara (chá) de milho-verde congelado
  • 2 xícaras (chá) de maionese
  • 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
  • 1 colher (sopa) de curry em pó
  • ½ colher (chá) de sal
  • 1 pitada de alho desidratado
  • 1 xícara (chá) de queijo cheddar ralado

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Lanche Natural de Frango Light

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Lanche Natural de Frango Light

Ingredientes do Lanche Natural de Frango Light:

  • 1 kg de filé de frango
  • 200 g de cenoura ralada
  • Alface-americana
  • Tomate
  • 2 pacotes de pão de fôrma light

Creme:

  • 400 g de cottage;
  • 1 colher (chá) de mostarda;
  • 1 colher (sopa) de molho inglês;
  • Sal;
  • Pimenta-do-reino branca;
  • 1 ovo cozido;
  • 1 clara de ovo cozida;
  • ¼ xícara (chá) de suco de limão;

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