Molho Branco Light 02

Molho Branco Light 02Ingredientes:

  • 1 copo de leite desnatado,
  • 1 colher [sopa] de margarina light,
  • 1 colher [sopa] de cebola picada,
  • 1 ovo
  • Sal, pimenta e noz-moscada a gosto.

Modo de Preparar:

  • No liquidificador bata o leite, o ovo, a farinha e o sal.
  • Em uma panela refogue a cebola, junte os demais ingredientes.
  • Siga mexendo delicadamente até ferver e formar um creme homogêneo.

Fonte: http://culinaria.culturamix.com (foto: Cultura Mix)

Torta de Carne com Legumes 02

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de óleo
  • 1 cebola pequena picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 300 g de carne moída
  • 100 g de linguiça calabresa fatiada
  • 6 azeitonas verdes fatiadas
  • 1 colher (sopa) salsa picada
  • 1 lata de seleta de legumes
  • Sal a gosto
  • 2 tomates sem sementes cortados em pequenos cubos
  • 2 ovos
  • 1 lata de creme de leite com soro
  • Queijo parmesão ralado para polvilhar
  • Óleo para untar

Modo de Preparar:

  • Em uma panela, aqueça o óleo e refoque os temperos sem deixar dourar.
  • Acrescente a carne e a linguiça e frite mexendo.
  • Junte as azeitonas; a salsa, a seleta de legumes, o sal e o tomate.
  • Cozinhe por mais 5 minutos e retire do fogo.
  • Bata os ovos até dobrarem de volume, acrescente o creme de leite e misture ao refogado.
  • Unte um refratário com o óleo, coloque a mistura da torta, polvilhe o queijo e asse em forno médio até a superfície ficar dourada.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Sanduíche Natural 05

Ingredientes:

  • 4 tomates picados
  • 2 cebolas grandes picadas
  • 1 pimentão médio picado
  • 200 g de azeitonas verdes picadas (com o caldo)
  • 4 colheres de extrato de tomate
  • 3 colheres bem cheias de creme vegetal
  • 5 colheres bem cheias de azeite
  • 1 dente de alho amassado
  • Sal a gosto
  • 4 cenouras grandes raladas grosso
  • Maionese vegetal a gosto

Modo de Preparar:

  • Coloque os 8 primeiros ingredientes em uma panela grande, com o fogo baixo e mexendo de vez em quando, faça um refogado.
  • Depois que o refogado já estiver bem cozido, adicione as cenouras e deixe refogar um pouco mais, sem cozinhá-las totalmente.
  • Apague o fogo e deixe descansar por 2 minutos e então, adicione o queijo ralado, mexendo bastante todo o refogado.
  • Deixe esfriar bem, depois alterne 2 colheres dessa mistura para 1 de maionese.
  • Só coloque a maionese na hora de servir.
  • Pode comer no pão de sua preferência, em torradas, bolachas, macarrão e com arroz.
  • Sem a maionese, em uma vasilha plástica, dura oito dias, tirando com uma colher limpa só a quantidade que vai consumir.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Peixe à Moda dos Trópicos

Ingredientes:

  • 1 dourado com 2,5 kg
  • Suco de 4 limões
  • 2 xícaras (chá) de vinho branco
  • 3 sachês de Tempero SAZÓN® Verde
  • 1 colher (sopa) de manteiga sem sal
  • 1 colher (sopa) de cebola ralada
  • 2 maçãs verde picadas
  • 1 xícara (chá) de farinha de mandioca torrada
  • 1 colher (sopa) de SABOR A MI® sem Pimenta
  • 1 xícara (chá) de uvas-passas brancas (180 g)
  • 2 ovos cozidos e picados
  • Fatias de pão de fôrma sem casca para forrar a assadeira
  • 3 tomates médios cortados em rodelas finas
  • Azeite de oliva a gosto

Modo de Preparar:

  • Coloque o peixe em um recipiente grande.
  • Regue com o suco de limão e com o vinho branco e polvilhe com 2 sachês de Tempero SAZÓN® por dentro e por fora.
  • Deixe tomar gosto por pelo menos 1 hora.
  • Prepare o recheio: em uma panela, coloque a manteiga e leve ao fogo para aquecer.
  • Junte a cebola e refogue até que fique transparente.
  • Acrescente a maçã e deixe cozinhar até ficar macia.
  • Adicione a farinha e tempere com o SABOR A MI®.
  • Junte finalmente as passas e o ovo cozido, misture bem e retire do fogo. Reserve.
  • Forre uma assadeira grande com as fatias de pão de fôrma e sobre elas espalhe as rodelas de tomate, previamente temperadas com azeite e SABOR A MI® a gosto.
  • Recheie o peixe com a farofa, costure-o cuidadosamente com agulha e linha grossas e coloque-o sobre as fatias de pão.
  • Regue-o com azeite e polvilhe com o Tempero SAZÓN® restante.
  • Leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 1 hora ou até que a carne esteja macia e a superfície dourada.
  • Sirva em seguida.
  • Podem acompanhar batatas cozidas e passadas na manteiga.

Fonte: http://www.saboresajinomoto.com.br

Escondidinho Gratinado de Bacalhau

Ingredientes:

Refogado de bacalhau:

  • 500 g de bacalhau dessalgado cozido e desfiado
  • 1 cebola grande picadinha
  • 4 dentes de alho espremidos
  • Azeitonas verdes sem caroço
  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 2 tomates picados
  • Buquezinhos de brócolis pré-cozidos
  • Sal se necessário

Purê:

  • 5 batatas grandes, cozidas e espremidas
  • 3 dentes de alho espremidos
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 copo de leite integral
  • 3 colheres (sopa) de maionese e
  • Sal a gosto

Cobertura:

  • 400 g de requeijão cremoso

Modo de Preparar:

Refogado de bacalhau:

  • Em uma panela coloque o azeite e o alho espremido.
  • Quando o alho começar a dourar, junte a cebola.
  • Coloque o bacalhau desfiado e mexa bem.
  • Junte os tomates, as azeitonas e mexa, em fogo baixo, por uns 10 a 15 minutos.
  • Prove o sal e, se necessário, adicione um pouco mais.
  • Forre o fundo de um pirex oval, grande e fundo e coloque por cima do refogado, os buquezinhos de brócolis pré-cozidos.

Purê:

  • Derreta a manteiga em uma panela, junte o alho espremido.
  • Quando começar a esbranquiçar, junte as batatas espremidas e mexa bem.
  • Adicione sal a gosto e o leite, aos poucos, até dar a consistência desejada, nem muito mole nem muito espesso.
  • Mexa bem, desligue o fogo e incorpore a maionese, misturando delicadamente.
  • A maionese no purê o deixa mais fofo e leve.
  • Dá um toque muito especial.
  • Cubra o refogado de bacalhau com este purê.
  • Espalhe o requeijão por cima e leve ao forno preaquecido, por uns 20 a 30 minutos, ou até dourar.
  • Sirva com arroz branco.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br