Filé de Linguado com Molho de Pera

Filé de Linguado com Molho de PeraIngredientes do Filé de Linguado com Molho de Pera:

Peixe:

  • 2 filés de linguado
  • 1 colher (sopa) de margarina light
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Suco de ½ limão

Molho:

  • 20 g de margarina light
  • 1 colher (sopa) de cebola ralada
  • 1 copo de suco de pera
  • Adoçante em pó de forno e fogão a gosto
  • Salsinha picada

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Torta de Frango 18

Ingredientes:

Massa:

  • ½ xícara (chá) de manteiga (100 g)
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 gema
  • 1 ovo

Recheio:

  • 3 colheres (sopa) de extrato de tomate
  • 4 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 3 colheres (sopa) de cebola picada
  • 3 colheres (sopa) de margarina
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 2 ½ xícaras (chá) de leite
  • 50 g de bacon picado
  • 1 lata de milho- verde
  • 2 dentes de alho amassados
  • 700 g de peito de frango cozido com 1 cubo de caldo de galinha e desfiado

Cobertura:

  • 6 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • 30 g de queijo gorgonzola picado
  • 1 latinha de creme de leite (200 g)

Modo de Preparar:

Massa:

  • Em uma panela média misturar bem todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
  • Forrar o fundo e a lateral de uma fôrma desmontável (média).
  • Reservar.

Recheio:

  • Em uma panela média fritar o bacon no óleo.
  • Juntar a cebola, o alho e deixar dourar um pouco.
  • Acrescentar o extrato de tomate, o peito de frango, o milho verde e o sal.
  • Cozinhar por alguns minutos e reservar.
  • Dourar a farinha na manteiga.
  • Acrescentar o leite, aos poucos, mexendo sempre até engrossar.
  • Juntar o refogado do frango reservado e misturar bem.
  • Rechear a massa reservada.

Cobertura:

  • Misturar o creme de leite com o queijo parmesão e cobrir a torta.
  • Distribuir os pedacinhos do queijo gorgonzola.
  • Levar ao forno médio por 35 minutos ou até dourar.
  • Servir quente.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Bacalhau dos Planetas

Ingredientes:

  • 1 kg de bacalhau demolhado e limpo
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 xícara (chá) de azeite
  • 1 cebola em rodelas
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 pimentas-dedo-de-moça sem sementes
  • 3 pimentões vermelhos sem sementes
  • 2 colheres (sopa) de rum
  • Sal a gosto
  • 2 bananas-nanicas sem casca
  • 1 colher (sopa) de manjericão picado

Modo de Preparar:

  • Desfie o peixe.
  • Em uma frigideira, derreta 1 colher (sopa) de manteiga.
  • Coloque o azeite na mesma frigideira, misture bem e junte a cebola e o alho picado.
  • Coloque o bacalhau e refogue bem.
  • Corte a pimenta e o pimentão em pedaços e ponha na panela com o bacalhau.
  • Cozinhe por 10 minutos em fogo baixo e regue com o rum.
  • Mexa vigorosamente.
  • Tempere com sal.
  • À parte, corte a banana em rodelas e frite na manteiga restante.
  • Sirva o bacalhau polvilhado com manjericão.

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br

Sopa de Beterraba 10

Ingredientes:

  • 4 beterrabas médias
  • 2 colheres (sopa) de amido de milho
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 lata de creme de leite sem soro
  • 2 tabletes de caldo de carne
  • 1 ramo de salsinha picada
  • 1 ½ copo de leite
  • ½ cebola ralada
  • 1 copo de água

Modo de Preparar:

  • Cozinhe as beterrabas.
  • Bata no liquidificador com a água e o 1 copo de leite.
  • Refogue numa panela, a manteiga com a cebola.
  • Despeje a beterraba batida e deixe ferver por 5 minutos.
  • Dissolva o amido de milho em ½ copo de leite e despeje na sopa.
  • Coloque o tablete de caldo de carne e a salsinha.
  • Deixe cozinhar o amido de milho.
  • Na hora de servir coloque o creme de leite.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Risoto de Camarão com Cottage

risoto-de-camarao-com-cottageIngredientes:

  • 2 xícaras (chá) de arroz arbóreo
  • 2 colheres (sopa) de cebola picada
  • 60 ml de vinho branco
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 6 xícaras (chá) de caldo de legumes quente
  • 100 g de camarão limpo
  • 4 colheres (sopa) de queijo cottage
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Refogue a cebola picada no azeite.
  • Quando estiver translúcida, acrescente o arroz arbóreo e refogue.
  • Acrescente o vinho branco e refogue mais um pouco.
  • Despeje então, 1/3 do caldo reservado, abaixe o fogo e deixe cozinhar em panela sem tampa.
  • Quando estiver quase seco, acrescentar a metade do caldo restante.
  • Mexa algumas vezes, para não pegar no fundo da panela.
  • Quando estiver quase seco novamente, acrescente o restante do caldo e mexa um pouco mais.
  • Quando finalmente estiver quase seco novamente, retire a panela do fogo e do calor, acrescente o camarão e o cottage.
  • Mexa vigorosamente, tomando apenas o cuidado de não quebrar os grãos.
  • Sirva imediatamente.

Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br (foto: Cyberdiet)