Coxinha de Frango em Molho Agridoce

Ingredientes:

Molho:

  • 3 colheres de sopa de vinagre
  • 1 xícara de água
  • 4 colheres de sopa de catchup
  • 1 colher de sopa de óleo
  • 1 colher de sopa de molho Shoyu
  • 4 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de sobremesa de maizena
  • 2 colheres de sopa de gengibre ralado
  • Raspas de ½ limão

Frango:

  • 1 kg de coxinhas da asa de frango
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de maizena
  • 2 colheres de sopa de mostarda
  • 1 cebola cortada em 6 (pétalas)
  • 1 xícara de pimentão vermelho cortado em tirinhas
  • 1 xícara de pimentão amarelo cortado em tirinhas
  • 1 xícara de cenoura em laminas
  • 2 xícaras de brócolis
  • 1 xícara de castanha de caju picada para polvilhar

Modo de Preparar:

Molho:

  • Misture todos os ingredientes e leve ao fogo até ferver e engrossar. Reserve.

Frango:

  • Tempere as coxinhas de frango com alho e a mostarda.
  • Polvilhe com 2 colheres de sobremesa de maizena.
  • Em uma Wok coloque 6 colheres de sopa de azeite.
  • Quando estiver bem quente frite as coxinhas de frango, aos poucos ate estarem dourados.
  • Vá empurrando o que estiver frito para as paredes da Wok.
  • Frite então rapidamente os brócolis ate começarem a murchar.
  • Junte os pimentões e a cebola.
  • Separe cada legume na lateral da Wok.
  • Tempere com sal.
  • Coloque o molho no centro da panela e misture todos os ingredientes.
  • Junte 1 copo de água e deixe reduzir, polvilhe com a castanha de caju e cozinhe por 5 minutos.
  • Sirva com arroz branco.

Fonte: Ana Toscano – http://www.temperandoavida.com.br

Bacalhau à Mestre Gomes

Ingredientes:

  • 1 1/2 kg de lombo de bacalhau dessalgado
  • 800 g de batata cozida
  • 400 g de vagem cozida
  • 400 g de brócolis cozido
  • 4 ovos cozidos em fatias
  • 250 g de azeitona preta
  • 500 ml de azeite extravirgem Borges
  • 300 g de cebola em pétalas

Modo de Preparar:

  • Coloque a cebola em água fervente por 30 segundos,
  • Retire, escorra e reserve.
  • Cozinhe rapidamente os lombos de bacalhau (já dessalgados) em água fervente por cerca de 5 minutos.
  • Em uma frigideira grande ou chapa, aqueça um pouco do azeite e “grelhe” os lombos de bacalhau, começando sempre pelo lado da pele, até que fiquem bem dourados.
  • Arrume em uma travessa, dispondo ao redor dos lombos as batatas, cebolas, vagens, brócolis, ovos cozidos e azeitonas pretas.
  • Regue com muito azeite extravirgem.

Fonte: Camila – http://mundodesabores.com.br

Bacalhau ao Forno 07

Ingredientes:

  • 400 g de bacalhau
  • 50 g de cebola
  • 50 g de pimentão vermelho
  • 300 g de tomate picado sem pele
  • 50 ml de azeite
  • 50 ml de leite de coco
  • 50 g de manteiga
  • 3 batatas médias cozidas
  • 1 ovo cozido
  • 4 arranjos de brócolis

Modo de Preparar:

Molho:

  • Em uma panela derreta a manteiga, coloque para dourar a cebola, o pimentão e o tomate.
  • Acrescente o azeite e o leite de coco.

Bacalhau:

  • Após cozinhá-lo (salgado a gosto), coloque em uma travessa, despeje o molho e acrescente as batatas por cima após mergulhá-las no molho.
  • Leve tudo ao forno por 30 minutos.
  • Decore com os arranjos de brócolis e salpique com azeitonas pretas.

Fonte: Camila – http://mundodesabores.com.br

Risoto Toscano 02

Ingredientes:

  • 2 xícaras de arroz arbóreo
  • 200 g de lingüiça toscana
  • 50 g de bacon ou pancetta
  • 2 colheres (sopa) cebola picada
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1/2 xícara de vinho tinto
  • 1/2 maço de brócolis
  • 4 colheres (sopa) de parmesão
  • 1 litro de caldo de frango
  • Sal e pimenta-do-reino

Modo de Preparar:

  • Cozinhe os brócolis no vapor ou em pouca água, escorra e pique bem. Reserve.
  • Retire a pele das linguiças e pique bem juntamente com o bacon.
  • Coloque o caldo para ferver.
  • Coloque um pouco de manteiga em uma panela grande e leve ao fogo baixo juntamente com a mistura de linguiça e bacon.
  • Refogue até que a linguiça esteja dourada, acrescente a cebola e refogue até que a cebola esteja transparente.
  • Coloque o arroz sem lavar e frite por cerca de 2 minutos mexendo sem parar.
  • Acrescente o vinho tinto e misture até seja absorvido pelo arroz.
  • Acrescente 1 concha de caldo e misture, espere absorver e acrescente mais caldo, sempre mexendo.
  • Repita esta operação por 15 minutos, salgue levemente e coloque um pouco de pimenta-do-reino.
  • Teste o arroz e se necessário acrescente mais caldo.
  • Assim que o arroz estiver al dente, acrescente os brócolis e misture novamente.
  • Apague o fogo e coloque a manteiga restante e o parmesão, misture sem parar até tudo estar bem incorporado.
  •  Sirva.

Fonte: http://www.coisasdointerior.com.br 

Torta de Brócolis com Queijo 01

Ingredientes:

  • 1 receita de massa de torta salgada
  • Talos de 2 maços de brócolis cortados em pedaços
  • 4 colheres de sopa de margarina
  • 1 cebola picada
  • 2 ovos batidos
  • 2 pimentões vermelhos picados
  • 1/2 xícara de queijo-de-minas curado, ralado

Modo de Preparar:

  • Retire os fiapos dos talos de brócolis.
  • Numa panela, derreta a margarina e frite a cebola. Junte os talos e cozinhe por 1 minuto.
  • Espalhe os talos de brócolis sobre a massa, já assada na fôrma.
  • Misture os ovos com os pimentões e despeje sobre os talos de brócolis.
  • Salpique a superfície com o queijo ralado.
  • Leve ao forno moderado (170ºC) por 30 minutos.

Fonte: http://www.pindavale.com.br