Filé de Peixe ao Molho de Alcaparras

Ingredientes:

  • 1 vidro de palmito
  • 300 g de aspargos
  • 100 g de alcaparra
  • 1 cebola média
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picadas
  • 1 colher (chá) de tomilho
  • 2 colheres (sopa) de manteiga Mococa
  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 lata de creme de leite Mococa
  • 1 xícara (café) de vinho branco
  • 1/2 xícara (chá) de suco de limão
  • Quanto baste de sal
  • Quanto baste de pimenta-do-reino branca
  • 1 kg de linguado em filés

Modo de Preparar:

  • Lave e seque bem os filés de peixe e espalhe numa travessa.
  • Regue com limão e polvilhe com pimenta do reino.
  • Reserve por 30 minutos.
  • Não use sal nesse momento para que os filés não ressequem.
  • Corte os palmitos e aspargos ao meio de maneira que fiquem reduzidos à metade do comprimento. Reserve.
  • Numa frigideira ampla, derreta metade da manteiga com metade do azeite, e doure levemente a cebola.
  • Passe sal rapidamente nos dois lados dos filés.
  • Ponha a dourar por um minuto de cada lado, virando delicadamente com uma espátula para que não se quebrem.
  • Seque levemente em papel absorvente e transfira para uma travessa refratária.
  • Reserve em forno levemente aquecido.
  • Na mesma frigideira aqueça o resto da manteiga e do azeite.
  • Leve os palmitos para dourar, por igual, por cerca de dois minutos. Junte os aspargos e revolva delicadamente por um minuto mais.
  • Escorra e transfira para a travessa por cima dos filés.
  • Ainda na mesma frigideira, coloque o vinho para deglacear, junte o tomilho e, sempre mexendo, deixe em fogo baixo, até reduzir à metade.
  • Junte as alcaparras, por mais um ou dois minutos.
  • Prove e corrija o sal, se necessário.
  • Finalmente, acrescente o creme de leite.
  • Mexa bem para que tudo se incorpore por igual, mas sem ferver.
  • Retire a travessa do forno e cubra os filés, o palmito e os aspargos, com o molho.
  • Polvilhe salsinha picada 

Fonte: Eduardo Hauff – http://cybercook.terra.com.br

Salada Indonésia

Ingredientes:

  • 1 copo de Requeijão Cremoso
  • 1/2 copo de iogurte natural
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de folhas de salsão
  • Sal e pimenta a gosto
  • 200 g de vagem
  • 1 couve flor em buquês pequenos
  • 5 palmitos em conserva
  • 1 vidro de aspargos em conserva
  • 2 cenouras
  • 10 rabanetes
  • 20 champignons em conserva
  • 1 salsão pequeno
  • 1/2 pimentão cortado no sentido do comprimento

Modo de Preparar:

  • Bata no liquidificador o Requeijão Cremoso, o iogurte, o azeite e as folhas de salsão e tempere a gosto. Reserve.
  • Cozinhe a couve flor em água fervente por 3 minutos. Reserve.
  • Corte as duas pontas de vagem e divida-a em forma diagonal.
  • Cozinhe em água fervente por 3 minutos. Reserve.
  • Divida os palmitos e os aspargos em forma diagonal.
  • Descasque as cenouras e corte-as em palitos.
  • Corte os rabanetes ao meio.
  • Coloque o molho no pimentão.
  • Ponha o pimentão no centro da travessa e os legumes ao redor.
  • Ótimo para acompanhar peixes, carnes e frangos.

Fonte: http://www.receitasculinarias.net

Aspargo com Ovo Pochê

Ingredientes:

  • 300 g aspargos frescos
  • 50 g manteiga
  • 4 ovos
  • 100 ml vinagre (vinho branco ou arroz)
  • Quanto baste de sal
  • Quanto baste de pimenta
  • Água
  • Fatias de bacon

Modo de Preparar:

  • Leve uma panela com 2 litros de água com sal à ebulição.
  • Corte a base clara e grossa dos aspargos.
  • Sobre uma tábua, descasque sua metade inferior retirando a pele fibrosa com a ajuda de um descascador.
  • Mergulhe-os na panela de água fervente e cozinhe por cerca de 5 minutos, dependendo da espessura, até que estejam al dente.
  • Retire-os e jogue-os em água com gelo para parar o cozimento.
  • Nessa mesma água, acrescente o vinagre.
  • Quando a água voltar à ebulição, abaixe o fogo e deixe-a borbulhando levemente.
  • Quebre os ovos em pequenas tigelas e, muito perto da superfície da água, deixe-os cair delicadamente onde haja borbulhas.
  • Deixe cozinhar por cerca de 2 a 3 minutos para que a gema continue mole.
  • Verifique o ponto com o dedo.
  • Durante esse tempo, aqueça a manteiga e doure os aspargos em uma frigideira, temperando com sal e pimenta.
  • Envolva os aspargos com as fatias de bacon frito.
  • Em cada prato, faça uma cama com os aspargos dourados e coloque um ovo pochê.

Fonte: http://tvcozinhando.uol.com.br

Linguado com Pasta de Maionese e Ervas

Ingredientes:

  • 6 filés de linguado
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora
  • 12 aspargos frescos lavados
  • 1 vidro pequeno de Maionese Liza Light (250 g)
  • 3 ramos de alecrim picado
  • 4 ramos de salsa picado
  • 6 ramos de tomilho picado

Modo de Preparar:

  • Tempere os filés de pescada com sal e pimenta-do-reino. Reserve-os.
  • Corte as pontas dos aspargos e fatie a parte mais macia do talo no sentido diagonal. Ferva 4 xícaras (chá) de água com sal e cozinhe as fatias e as pontas dos aspargos por 3 a 5 minutos.
  • Grelhe os filés de linguado com um fio de azeite ou óleo e deixe dourar por 2 minutos de cada lado.
  • Misture bem a maionese com as ervas picadas e coloque a mistura em um saco de confeitar.
  • Arrume em pratos individuais, fazendo uma “cama” com as fatias e as pontas de aspargos e, sobre elas, acomode 1 filé.
  • Faça uma pitanga com a maionese misturada com as ervas, finalize com um pedacinho de cebolinha francesa e sirva em seguida.

Fonte: http://www.cargillfoods.com.br

Creme de Aspargos 06

Ingredientes:

  • 200 g de Aspargos Verdes Frescos
  • ½ Cebola cortada miúdo
  • 100 g de Manteiga
  • 70g de Farinha de Trigo
  • 500 ml de leite
  • 500 ml de caldo de galinha ou Água
  • 100 ml de creme de leite fresco
  • Sal
  • Pimenta do reino

Modo de Preparar:

  • Aspargos, cortar em rodelas largas, reservar as pontas para decoração e dispensar a parte fibrosa, talo duro.
  • Refogar a cebola na manteiga, juntar a farinha e mexer para não formar grumos.
  • Acrescentar o leite e o caldo os aspargos e deixar ferver por 30 minutos.
  • Bater no liquidificador ou mixer, voltar ao fogo acrescentar as pontas dos aspargos, o creme de leite fresco o sal e pimenta.
  • Cozinhar por mais alguns minutos ate as pontas dos aspargos estarem tenras.
  • Sirva com parmesão ralado e croutons.

Fonte: http://www.paodeacucar.com.br