Arquivo da categoria: Sopa & Cia

Sopa de Legumes com Frango em Tiras

Publicado em por
Responder

Ingredientes:

  • 1 maçã picada
  • 1 batata picada
  • 1 talo de salsão picado
  • 1 colher (chá) de azeite
  • 1 colher (chá) de curry em pó
  • 2 xícaras (chá) de caldo de legumes
  • 200 g de filé de frango em tiras
  • 4 colheres (sopa) de molho de tomate
  • Quanto baste de cebolinha verde picada

Modo de Preparar:

  • Refogue a maçã, a batata, a cenoura e o salsão no azeite.
  • Polvilhe o curry e regue com o caldo de legumes.
  • Deixe cozinhar em fogo baixo.
  • Espere amornar e bata no liquidificador.
  • Refogue o frango em uma panela antiaderente até dourar.
  • Junte o creme e deixe ferver.
  • Coloque em pratos individuais e enfeite com o molho de tomate.
  • Salpique a cebolinha e sirva.

Fonte: http://www.moo.pt – Portugal

Sopa Gratinada com Cebola e Alho-Poró

Publicado em por
Responder

Ingredientes:

  • 500 g de cebola fatiada fininho
  • 1 pedaço de alho-poró fatiado
  • Queijo ralado (mussarela e parmesão em partes iguais)
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • ½ xícara (chá) de vinho branco seco
  • 4 xícaras (chá) de caldo de frango
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 xícara (chá) de leite
  • Sal a gosto
  • Croûtons

Modo de Preparar:

  • Em uma panela aqueça a manteiga e o azeite.
  • Refogue a cebola e o alho-poró, até ficar transparente.
  • Junte a farinha e mexa bem.
  • Junte o vinho e o caldo, deixar ferver.
  • Acrescente o leite e deixe engrossar um pouco.
  • Para servir coloque alguns croûtons no fundo de um recipiente refratário.
  • Despeje a sopa por cima e cubra com a mistura de queijo ralado.
  • Leve ao forno para gratinar.

Fonte: http://livrodereceitas.com

Sopa Japonesa

Publicado em por
Responder

Ingredientes:

  • 200 g de peito de frango em cubos
  • 250 g de cogumelos (shiitake, shimeji)
  • 400 g de macarrão udon
  • 1 maço de espinafres
  • Cebolinha picada
  • 4 ovos

Guarnição:

  • Alga nori, finamente cortada, e gengibre ralado.

Caldo Dashi:

  • 1 pedaço pequeno (10 cm) de Kombu (não é preciso lavar a alga)
  • 1 colher (sopa) de hondashi (tempero à base de peixe)
  • 2 colheres (sopa) de shoyu (o suficiente para dar cor)
  • 2 colheres (sopa) de saquê para uso culinário
  • 35 g de iriko nº2 (pequenos peixes secos)
  • 1 colher (sopa) de vinagre de arroz
  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • 1 colher (sopa) rasa de sal
  • 1 colher (chá) de mel
  • 3 l de água fria

Modo de Preparar:

Sopa:

  • Coloque os 3 primeiros numa panela (não é preciso tampar) e deixe levantar fervura.
  • Após 5 minutos de fervura, coe o caldo.
  • Depois de coado, volte o caldo ao fogo e acrescente os demais.

Preparo final:

  • Cozinhe o macarrão, escorra-o em água corrente e reserve.
  • Cozinhe os cubos de frango no caldo, acrescente o horenso e corrija o tempero.
  • Aqueça o macarrão cozido, jogando água quente sobre ele.
  • Distribua o macarrão em tigelas individuais e coloque caldo sobre ele.
  • Acrescente os ovos e guarneça com cebolinha, gengibre e alga nori.
  • Pode-se servir com shichimi togarashi, tempero em pó que contém a mistura de sete: Pimenta malagueta, gergelim, papoula, linho, shiso (erva), sansho (pimenta japonesa com aroma de menta) e nori (alga seca).
  • Esse tempero realça o sabor do prato.
  • Os são encontrados em mercearias e lojas especializadas em produtos japoneses.

Fonte: http://livrodereceitas.com

Sopa Canadense de Queijo Cheddar

Publicado em por
Responder

Ingredientes:

  • 250 g de queijo cheddar
  • 4 a 5 cogumelos, limpados e cortados finamente,
  • 150 g de presunto cozido cortado finamente
  • Sal e pimenta-preta recentemente moída, se desejado,
  • 2 cenouras médias cortadas finamente
  • 1 xícara de aipo cortado finamente
  • 1 cebola média, cortada finamente,
  • ½ pimenta-verde cortada finamente
  • 5 colheres de manteiga
  • ¼ de cubo de caldo de galinha
  • 1 colher de farinha de trigo
  • ½ colher de pimenta-caiena
  • ½ colher de mostarda seca
  • 1 colher de páprica
  • 1 caldo de carne
  • 250 ml de leite

Modo de Preparar:

  • Derreter a manteiga, adicionar as cenouras, aipo, cebola, pimenta-verde, cogumelos e o presunto.
  • Cozinhar no calor médio por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.
  • Não dourar.
  • Adicionar o caldo de carne e a farinha.
  • Mexer constantemente.
  • Adicionar o leite, a páprica, a pimenta-caiena e a mostarda.
  • Adicionar o queijo gradualmente, mexendo sempre, até que o queijo esteja derretido.
  • Não permitir que a sopa ferva depois que o queijo é adicionado.
  • Servir muito quente.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Sopa Light de Chuchu com Frango

Publicado em por
Responder

Ingredientes:

  • 3 chuchus
  • 300 g de peito de frango
  • Cebolinha a gosto
  • 1 cebola média
  • 1 folha de louro
  • 1 litro de água

Modo de Preparar:

  • Cozinhe os chuchus já picados em uma panela à parte, e reserve.
  • Leve ao fogo o frango e cozinhe bem com os temperos a gosto.
  • Após cozido, deixe fritar até dourar.
  • Acrescente os chuchus picados, a folha de louro e a cebolinha.
  • Se quiser, pode bater no liquidificador antes de servir.

Fonte: http://livrodereceitas.com